سبک زندگی

درباره‌ی مضرات ورزش اسپینینگ بیشتر بدانیم

استفاده از دوچرخه‌ی ثابت یا دوچرخه‌های موجود در سالن‌های ورزشی توجه مردم را در سال‌های اخیر به خود جلب کرده است. این ورزش به...

۱۰ مزیت شگفت انگیز چرت زدن برای سلامتی

در میانه ی یک روز پرکار و شلوغ چه چیزی می تواند نجات بخش تر از یک چرت لذت بخش باشد؟ رفع خستگی و تجدید...

از بی‌خوابی خسته شده‌اید؟ این بار سعی کنید بیدار بمانید!

اقدام متضاد (پارادوکسیکال) در درمان بی‌خوابی بسیار موثر است! اگر تابحال با بی‌خوابی جنگیده باشید، حتما می‌دانید اینکه نتوانید بخوابید، چه مشکل بزرگی است. وقتی خوابمان نمی‌برد، تمام...

كمبود ويتامين ها در بدن و تاثيرات انها بر روى پوست و موى سر

نویسنده: پگی پارسای – محصولات طبیعی پوست و مو – لیلی ارگنیك براى سالم بودن و سالم ماندن بايد به ميزان كافى از انواع ويتامين...

ارائه خدمات مشاوره‌ای کم‌هزینه و بدون وقت قبلی در هفته‌ی بهداشت روان

مردم اغلب کمک‌هایی که به آن نیاز دارند را صرفا به دلیل هزینه‌اش، از خود دریغ می‌کنند. تلاش Calgary’s own Serenity Now Wellness Foundation برای...

چه زمانی انسان شروع به سیگار کشیدن کرد؟

بررسی زمان‌های محتمل شروع استفاده یا کشف تنباکو یا همان دود جادویی! محققینی که بر روی تغییرات گیاهان مطالعه انجام می‌دهند، در نهایت با توجه...

چرا بايد ضدافتاب استفاده كنيم

نویسنده: پگی پارسای – محصولات طبیعی پوست و مو – لیلی ارگنیك همانطورى كه ميدانيد پوست صورت ظريف ترين و حساس ترين قسمت بدن است...

خشکی لب ها را جدی بگیرید

دکتر فرهی – طب زیبایی – کلگری ترک خوردن و خشکی لب ها بیشتر در ماه های سرد سال ایجاد می شود. سرمای هوا، خشکی...

با هسته میوه ها درخت بکارید

درسته که خیلی راحت میشه از سوپرمارکت ها میوه خرید اما لذت بخش تر اینه که میوه ها رو با دستای خودمون پرورش بدیم....

آیا می دانید که هرگز نباید روی کاناپه بخوابید؟

برای همه ی ما گاهی اتفاق افتاده است؛ بعد از یک روز سخت و طولانی در حالی که روی کاناپه دراز کشیده ایم و...

مطالب تصادفی

اخبار