سازمان بهداشت جهانی بار دیگر تکرار کرد مصرف مشروبات الکلی قوی هیچ کمکی به نابودی ویروس کرونا نمی‌کند.
در این اطلاعیه آمده مصرف مشروبات الکلی به هر میزانی برای سلامتی مضر است اما در صورت نوشیدن اتیل الکل (اتانول)، مخصوصا اگر حاوی متانول باشد، صدمات بسیار جدی به بدن وارد شده و می‌تواند منجر به مرگ شود.
تنها در ایران شمار قربانیان مصرف مشروبات الکلی از آغاز شیوع کروناویروس تاکنون به بیش از 700 نفر رسیده است!
سازمان بهداشت جهانی از تمامی دولت‌ها خواسته با انجام اقدامات مناسب میزان مصرف الکل توسط شهروندان خود را کنترل کنند.
همزمان با قرنطینه میزان رفتارهای خشونت‌آمیز در محیط خانه در کشورهای گوناگون نیز به شدت افزایش یافته است. WHO هشدار داده مصرف مشروبات الکلی می‌تواند به تشدید این نوع خشونت کمک کند.
تنها در دو هفته نخست اجرای قوانین قرنطینه در فرانسه خشونت‌های خانگی بیش ز 30 درصد رشد داشته است. بریتانیا نیز از افزایش 25 درصدی تماس‌های تلفنی مرتبط با خشونت خانگی خبر داده است. در اسپانیا هم پس از اجرای قوانین قرنطینه میزان خشونت‌های خانگی گزارش شده به نسبت مدت مشابه سال قبل افزایش 12 درصدی را نشان می‌دهد.
فروش وودکا در روسیه در آخرین هفته ماه مارس 65 درصد افزایش یافت. به گفته مقامات روسی همین موضوع سبب شد تا میزان خشونت‌های خانگی و کتک زدن اعضای خانواده توسط افراد مست به شدت رشد پیدا کرده و حتی در مواردی منجر به مرگ شود.
سازمان بهداشت جهانی برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی در دوران قرنطینه توصیه‌هایی ارائه کرده است:
- غذاهای سالم بخورید تا سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
- مصرف نوشیدنی‌های الکلی و حاوی قند را کاهش دهید.
- دخانیات مصرف نکنید زیرا منجر به افزایش احتمال ابتلا و تشدید علائم COVID-19 می‌شود.
- بزرگسالان و کودکان حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند.
- اگر قوانین به شما اجازه می‌دهند با رعایت فاصله فیزیکی از خانه خارج شده، پیاده‌روی کنید، بدوید یا دوچرخه‌سواری کنید.
- اگر قرنطینه هستید در محیط خانه برقصید، یوگا انجام دهید یا پله‌ها را بالا و پایین کنید.
- کسانی که در خانه کار می‌کنند نباید مدت زمان طولانی در یک وضعیت ثابت بمانند.
- حین کار هر نیم ساعت 3 دقیقه به خود استراحت دهید.
- تا جای ممکن به اخبار نگران‌کننده و ابعاد گوناگون بحران کنونی فکر نکنید. به موسیقی گوش دهید، کتاب بخوانید و بازی کنید.
قرنطینه به اندازه کافی برای اعضای خانواده عذاب‌آور و ناراحت‌کننده است، پس بهتر است به جای تبدیل محیط خانه به جهنم آن را قابل تحمل‌تر کنیم.
منبع: Euronews
