مریم میرزاخانی، نابغه‌ی ریاضی ایران و جهان چشم از جهان فروبست

مریم میرزاخانی، ریاضی‌دان ایرانی و برنده «مدال فیلدز»، امروز، ۲۴ تیر۱۳۹۶ به دلیل بیماری سرطان در آمریکا چشم از جهان فروبست.

در اوایل ماه جاری خورشیدی اعلام شد این عضو آکادمی ملی علوم آمریکا و استاد دانشگاه استنفورد کالیفرنیا به دلیل ابتلا به سرطان در بیمارستانی در آمریکا بستری است. یکی از نزدیکان وی گفته بود که حال خانم میرزاخانی وخیم است. او از چهار سال پیش به سرطان سینه مبتلا بوده و این اواخر، سرطان به مغز استخوان وی سرایت کرده بود.

مریم میرزاخانی نابغه‌ی ریاضی ایران و جهان، در روز سیزدهم اردیبهشت ۱۳۵۶ در تهران متولد شد. او در سال ۲۰۱۴ به خاطر کار بر «دینامیک و هندسه سطوح ریمانی و فضاهای پیمانه‌ای آنها» برنده مدال فیلدز شد؛ یک جایزه بسیار معتبر در دنیای ریاضیات.

خانم میرزاخانی اولین زنی است که توانسته این جایزه را دریافت نماید. «مدال فیلدز» از سال ۱۹۳۶ هر چهار سال یکبار به دو تا چهار ریاضی دان زیر ۴۰ سال اهدا می شود.

همسر خانم میرزاخانی «یان وندراک»، نیز دانشیار ریاضی دانشگاه استنفورد و پژوهشگر سابق علوم کامپیوتر نظری مرکز تحقیقات آی‌بی‌ام و اهل جمهوری چک است. آن ها یک فرزند به نام آناهیتا دارند.

به دنبال انتشار اخبار مربوط به بیماری این نخبه ریاضی، محمد علی نجفی مشاور ریاست جمهوری حسن روحانی به این پیشامد واکنش نشان داده و با بیان اینکه او جواهری برای زنان ایران و تمام زنان جهان است، گفته بود: «او به عنوان الگوی فروتنی و انسان دوستی در کنار توانمندی علمی و ذهنی است».

گفتنی است، مریم میرزاخانی از دانش‌ آموختگان دبیرستان فرزانگان تهران بود که در سال‌های ۱۹۹۴ (هنگ‌کنگ) و ۱۹۹۵ (کانادا) برنده مدال طلا در المپیاد جهانی ریاضی شد. او پس از اخذ کارشناسی ارشد در رشته ریاضی از دانشگاه شریف برای ادامه تحصیل به دانشگاه هاروارد رفت.

 

کوه نیمبوس ، کوهنوردی با امنیت در مکانی خاص

زمانی که سخن از کوهستان راکی میشود باید انتظار دیدن عجایب آن را داشته باشد. کوه نیمبوس کانادا با ارتفاع ۲۶۵۱ متر یکی از این دیدنی ها میباشد.

معرفی کوه نیمبوس کانادا(Nimbus)

یکی از دور افتاده ترین کوه هایی که یک کوهنورد یا توریست آرزویش را داشته باشد در کوهستان راکی شمالی کانادا است. کوه نیمبوس کانادا با ارتفاع ۲۶۵۱ متر فقط از طریق جاده محافظت شده ۲٫۵ کیلومتری قابل دسترسی است. این روش بالارفتن با کمک کابل های فولادی چسبیده به سطح سنگ ها ممکن است. این سفر طاقت فرسا ارزش دارد زیرا مکان آن وحشی و دست نخورده است و منظره اش فرا واقعی و دارای کوه های پوشیده از برف مه دار است. این مسیر از مراتع، رگه ها و نوک کوه ها عبور می کند.جاذبه های منحصربفرد این کوه باعث شده است که گردشگران تور کانادا را به سمت خود جذب میکند.

تنها راه دسترسی به این قله دیدنی از طریق پل معلق یا از طریق راه آهنکوب (Via Ferrata) است و همین دلیل این مکان را منطقه خاصی می کند.بهترین زمان رفتن به این مقصد رویایی برای توریست ها و کوه نوردان، تابستان به خصوص ماه های جولای تا آگوست و هنگام احتمال بارش برف در کمترین حد است.

ویژگی های کوه نیمبوس کانادا

دیدن نیمبوس تجربه ای تکرار نشدنی است. مقصد در وسط کوه های راکی و کلبه کوهستانی بابی برنز قرار دارد که یک سرآشپز و یک شیرینی پز در آنجا غذا آماده می کنند. امکانات آنجا شامل اتاق دوتخته، استخر شنا، بار و دسترسی وای فای است. راه آهنکوبی که توریست ها را تا قله نیمبوس می آورد و پل معلق در آسمان که به این مسیر منتهی می شود دو مشخصه منحصر به فرد آمریکای شمالی هستند. توریست ها در این جا موقع رد شدن از پل معلق که تنها راه دسترسی به قله است، هیجان واقعی را تجربه می کنند.

حیاط وحش کوه نیمبوس کانادا

آن چه باعث می شود این مکان این قدر خاص باشد، دسترسی توریست پسند آن به دیدنی های خیره کننده منطقه است. امتداد کوه های راکی شمالی در کانادا به دلیل تنوع گیاهی و جانوری اش جزو میراث جهانی یونسکو قرار گرفته است. برخی از جانوران آن شامل پستانداران کوچک مثل گوزن، سگ سانان، گوسفند، بز، راسو و گربه وحشی هستند. گیاهان منطقه شامل کاج، سرو، جینسینگ آلاسکایی، شوکران، شاه درخت و سرخس است.
در دامنه های تپه های کم ارتفاع تر و مراتع شیب دار جنوبی، سبزه هم می روید. مناطق اکولوژیکی ناحیه شامل جنگل های مخروطی انبوه، مراتع آلپی و مرداب های ساحلی است.

تهدیدات احتمالی کوه نیمبوس کانادا

کوه نیمبوس مکانی خاص در منطقه کوهستانی پورسل در بخش کانادایی کوه های راکی شمالی است. توریست هایی که به این جا می آیند یاد میگیرند از قوانینی که برای سالم و امن ماندنشان درست شده پیروی کنند. این مقصد برای توریست های عادی که به اینجا می آیند امن است زیرا با تسمه و کابل های فولادی محکم شده تا مسیر تا بالای قله نیمبوس ادامه پیدا کند. از سوی دیگر، توریست ها نباید در منطقه آشغال بریزند یا سبزی ها را بکنند زیرا تخریب آن جبران ناپذیر خواهد بود.

تغییرات اقلیمی هم بر منطقه تاثیر منفی داشته است. تلاش برای ابقا توسط دولت های کانادا و آمریکا برای محافظت از زمین های بکر از یلو استون تا رود یوکون (Yukon) به حیوانات امکان می دهد به دلیل تغییرات اقلیمی به سمت شمال مهاجرت کنند. چنین پروژه ای را شبکه وایلدلند می گویند و هدف آن اتصال مناطق محافظت شده در شمال آمریکاست تا حیوانات بتوانند آزادتر و امن تر بین آن ها رفت و آمد کنند.

دسترسی به کوه نیمبوس کانادا

گرچه بسیاری کوه نیمبوس را می شناسند اما هنوز جمعیت واقعی خود را پیدا نکرده است. دسترسی به آن عملا با خودرو یا پای پیاده ممکن نیست و دورافتاده بودنش باعث می شود برخی فکر کنند نباید به آن جا رفت. این مکان به شهر گلدن در بریتیش کلمبیا نزدیک است اما برخی معتقدند آن قدرها هم نزدیک نیست. تنها راه دسترسی به آن با بالگرد است. توریست ها را با بالگرد به کلبه بابی برنز می برند که خودش کاملا بالای کوه پورسل (Purcell) است. وقتی به آن جا می رسی، به سادگی می توان در مسیر پیاده رفت.

توریست ها به تجربه کوه نوردی نیازی ندارند چون یک راه آهنکوب تا قله نیمبوس هست. اما به دلایل ایمنی، محدودیت وزنی و سنی وجود دارد.

منبع : worldatlas

۱۹ حقیقت جالب درباره کلگری که شاید ندانید

1- کلگری اسم یک جزیره در اسکاتلند بوده است

اسم شهر کلگری از روی جزیره ای در اسکاتلند انتخاب شده و به عنوان : “Old Norse “ به معنی “باغ سرد” و یا “Gaelic” به معنی “آب آشامیدنی” یا Bay barn”

2- این شهر عضو اتحادیه سیاه پوشان بوده است

قبل از استعمار منطقه کلگری بخشی از سیاه پوشان یا Blackfoot, Blood, Peigan and the Tsuu T’ina اقوام اولیه بود است که همه آنها از اتحادیه سیاه پوشان بوده اند . سرزمین های این اتحادیه سراسر بخش های بریتیش کلمبیا، آلبرتا و ساسکاچوان گسترش داشته است.

3- اتش سوزی سبک این منطقه را تغییر داد

در سال ۱۸۸۶ ، ۱۴ ساختمان بزرگ در کلگری توسط آتش تخریب شداند و خسارتی بیش از ۱۰۰ هزار دلار (به ارزش پولی همان زمان) به شهر وارد شد. پس از آتش سوزی، یک قانون به تصویب رسید که برای جلوگیری از وقوع یک رویداد آتش سوزی دیگر، همه ساختمان های بزرگ مرکز شهر از ماسه و سنگ ساخته خواهند شد.

4- بسیاری از همان ساختمان های ماسه و سنگی هنوز پابرجا هستند

مانند Old City Hall و هتل Palliser

5- قوانین بسیار عجیب و غریب در کتاب ها وجود دارد

در کلگری، زمانی که از زندان آزاد می شوید، آنها باید برای شما یک اسلحه و یک اسب تهیه کنند، که بتوانید با خیال راحت از شهر خارج شوید

6- برای تف کردن هم جریمه وجود دارد

تا 300 دلار جریمه برای تف کردن در فضای عمومی و همچنین جریمه های جداگانه برای قرار دادن پای خود در “جداول، نیمکت ها، گیاهان و مجسمه ها” در فضاهای عمومی

7- استمپید کلگری واقعا بزرگ است

در زمان فستیوال کلگری استمپید روزانه بیش از ۱۲۰هزار نفر در این فضا رفت و آمد میکنند،که این جمعیت از کل جمعیت شهر Red Deer (سومین شهر بزرگ در آلبرتا) بیشتر است.

8- همچنین استمپید فضایی مناسب برای عشاق است

بالاترین نرخ تولد در کلگری همیشه حدود ماه April است یعنی ۹ ماه بعد از استمپید.

9- کلگری شهر آفتابی

هر سال حدود ۲۳۰۰ ساعت آفتاب در شهر کلگری میتابد که باعث شده کلگری خورشیدی ترین شهر کانادا شناخته شود

10 – کلگری مردم را از سراسر جهان جذب می کند

بیش از 120 زبان در کلگری صحبت می شود، و 25 درصد از مردم در خارج از کانادا متولد می شوند.

11 – کلگری به اندازه نیویورک بزرگ است، اما نه به همان اندازه بزرگ است

پراکندگی در شهر کلگری تقریبا به همان وسعت شهر نیویورک است اما تنها حدود 10 درصد از جمعیت آنرا دارد.

12 – این شهر دارای بزرگترین شبکه عابر پیاده skywalk در جهان است

+15 شبکه عابر پیاده skywalk بزرگترین از نوع خود در دنیاست است که دارای بیش از 18 تونل و 62 پل است.

13 – انتخابات شهردار دوبار تاريخ ساز شد

شهردار کلگری ناهید Nenshi اولین فرد رنگین پوست است که شهردار شهر کانادایی با بیش از 100،000 نفر شده و نخستین شهردار مسلمان یک شهر بزرگ آمریکای شمالی است.

14 – کلگری محل زندگی تعداد عجیب و غریبی از کشتی گیران است

دوازده کشتی گیر حرفه ای، از جمله خانواده کشتی هارت، که بخشی از آن ها Brett و Owen Hart است، در کلگری زندگی میکنند.

15 – محل تولد یکی از سناتورهای آمریکا

سناتور ایالات متحده، تد کروز، در کلگری متولد شده است و او تنها فرد متولد شده در این شهر است که برای ریاست جمهوری ایالات متحده نامزد شده است.

16 – همچنین یک قهرمان تکنولوژی در این شهر متولد شده

James Gosling، پدر زبان برنامه نویسی کامپیوتر Java، در کلگری متولد شد است. جاوا ابتدا 21 سال پیش منتشر شد و در حال حاضر بیش از نه میلیون توسعه دهنده از آن استفاده می کنند.

17 – Ginger Beef در این شهراختراع شده است

چیزی که بیشتر غربی ها به آن Ginger Beef می گویند یک نسخه غربی از یک غذای چینی محبوب است. این غذا اولین بار توسط سرآشپز جورج وانگ در Silver Inn تولید شد، که هنوز هم آن را به فروش می رساند.

18 – همچنین کوکتل سزار

سزار، یک کوکتل کاملا کانادایی، برای اولین بار توسط رستورر والتر چل در Calgary Inn (در حال حاضر هتل Westin ) ایجاد شد. این کوکتل در حال حاضر توسط کسب و کاری مختلف در سراسر کشور و در نقاط مختلف جهان فروخته می شود.

19 – کلگری الهام بخش کمدی کلاسیک بود

فیلم کلاسیک Cool Runnings، درباره داستان اولین تیم بریتانیایی به نام جامائیکا است. این فیلم بر اساس زندگی واقعی تیم برادلی جامائیکا در المپیک زمستانی 1988 بود که در کلگری تهیه شده است.

«ساعت پنج عصر» جمعه هفته آینده اکران می‌شود

فیلم «ساعت پنج عصر» قرار بود از روز گذشته در سینماهای تهران و شهرستان به نمایش درآید اما چند روز قبل از آغاز اکران این خبر منتشر شد که شورای پروانه نمایش اصلاحیه‌های جدیدی برای اولین فیلم سینمایی مهران مدیری در نظر گرفته است. امروز علی سرتیپی پخش کننده «ساعت پنج عصر» اعلام کرد که پس از برطرف شدن «برخی سوءتفاهمات» این فیلم سینمایی از جمعه هفته آینده در سینماهای کشور به نمایش درخواهد آمد.

علی سرتیپی در برنامه «حالا خورشید» درباره اکران فیلم «ساعت پنج عصر» گفت: «پس از سوءتفاهم کوچکی که در روزهای گذشته در شورای پروانه نمایش در مورد فیلم «ساعت پنج عصر» به وجود آمده بود، این دوستان شب گذشته مجددا فیلم آقای مدیری را تماشا کردند و تمام این سوءتفاهمات حل شد و قرار است از جمعه هفته آینده این فیلم سینمایی به نمایش درآید. من به همه مردم این نوید را می‌دهیم که یک فیلم دیدنی را از آقای مدیری تماشا خواهند کرد.»

فیلم «سینمایی ساعت پنج عصر»‌ در هفته جاری حواشی بسیاری به خود دید. عدم اکران این فیلم سینمایی باعث شد که مهران مدیری در گفت‌وگو با بانی فیلم اعلام کند که او فیلم سیاسی نساخته که که برخی آن را سیاسی قلمداد کرده اند. او تاکید کرد که «ساعت پنج عصر» یک کمدی اجتماعی است.

سیامک انصاری، آزاده صمدی، امیر جعفری، نگین معتضدی و… در «ساعت پنج عصر» مدیری به ایفای نقش می‌پردازند.

کیت هرینگتن: جان اسنو کمی روانی است!

کیت هرینگتن که سال گذشته به خاطر سربسته ماندن سرنوشت «جان اسنو» و لو نرفتن داستان اپیزود افتتاحیه فصل ششم، برای اولین بار در نشست خبری «بازی تاج و تخت» غایب بود، امسال بالاخره موفق به بازگشت شد.

این بازیگر 30 ساله انگلیسی با حضور در نشست رسانه‌ای فصل هفتم از این که دوباره به جمع خبرنگاران برگشته و کسی او را به چشم یک «لودهنده متحرک» نمی‌بیند، ابراز خوشحالی کرد. هرینگتن همچنین برای اولین‌بار، در رابطه با دیدگاهش نسبت به وجوه تاریک شخصیت جان اسنو، جزییات جالبی به زبان آورده است.

هرینگتن در توضیح تقدیری که برای جان رقم خورده است، گفت: «او انگار تنها کسی است که به راحتی به رهبری می‌رسد بی آن‌که عمیقا چنین درخواستی داشته باشد» و اضافه کرد: «در آغاز سریال، او صرفا به عنوان گاو پیشونی سفید و حرامزاده خانواده‌اش شناخته می‌‌شد و حالا پادشاه شمال شده است. او هیچ‌وقت به دنبال چنین هدفی نبود. هیچ‌وقت انتظارش را نداشت. هیچ‌وقت در طلبش نبود. به نظرم احساس غرور می‌کند، اما به گمانم این حالتش فقط حدود 10 ثانیه دوام دارد و بعد دوباره به سر جای قبلی‌اش بر می‌گردد.»

لیام کانینگهام بازیگر نقش «سِر داوس» فرمانده سابق استانیس باراتیون که حالا در مقام معتمدترین مشاور جان مشغول خدمت است، در ادامه صحبت‌های هرینگتن اضافه کرد: «او آدم خوبی است. ما همگی به جان ایمان داریم و می‌دانیم کار درست را انجام خواهد داد و تسلیم قدرت نخواهد شد. اما قدرت افیونی صعب و خطرناک است. به همین خاطر، باید ببینیم چه پیشامدی در انتظارمان است.»

کانینگهام همچنین مضمون مشترک تمام فصل‌های «بازی تاج و تخت» را این‌گونه توصیف کرد: «ذات قدرت و این که چه بلایی می‌تواند به سر آدم‌های خوب بیاورد. به همین دلیل است که داوس تا مدت‌ها از استانیس دفاع می‌کند. او آدم خوبی بود که مدهوش افیون قدرت شد. ما اینجا درباره آینه تمام‌نمای جامعه حرف می‌زنیم.»

و در عین حال، کسانی مانند «لیتل فینگر» (ایدن گیلن) در وینترفل در تکاپوی شکستن این آینه هستند؛ حیوان سیاستمداری که در حال حاضر، شکاف میان جان و سانسا بزرگ‌ترین آرزوی قلبي‌اش است. گیلن درباره نقشه‌های بعدی لیتل فینگر در رابطه با تعیین سرنوشت وینترفل توضیح داد: «اصلا به همین دلیل است که با سانسا استارک رابطه‌ای نزدیک‌تر برقرار می‌کند. از آن‌جایی که زرنگ و باهوش است می‌داند در لحظه کنونی، سانسا درست‌ترین شخص برای متحد شدن با اوست. به علاوه، او می‌خواهد از این رابطه برای زیر نظر داشتن سانسا و زیر نظر داشتن اتفاقاتی که در وینترفل در حال رخ دادن است، بهره‌برداری کند، از جمله جان. او می‌خواهد رابطه سانسا و جان شکرآب شود. این بهترین جایگاهی است که فعلا می‌تواند داشته باشد. بهتر است صبر کنیم ببینیم این داستان به کجا می‌رسد.»

در ادامه این نشست، همچنین در مورد راز سر به مهر رگ و ریشه جان اسنو که احتمالا در فصل هفتم برملا می‌شود، صحبت‌های جالبی مطرح شد. در پایان فصل ششم مشخص شد بر خلاف باور همیشگی جان، او پسر ادوارد استارک (شان بین) نبوده است. در عوض، مادرش خواهر درگذشته ند – لیانا استارک – بوده و شواهد و قراین موجود این احتمال را تقویت می‌کند که پدرش ریگار تارگرین باشد؛ فرضیه‌ای که باعث می‌شود دنریس (امیلیا کلارک) تبدیل به عمه او شود.

هرینگتن بلافاصله در واکنش به درستی یا نادرستی این معادله توضیحی محتاطانه ارایه کرد: «در این لحظه به نظر می‌رسد نظریه طرفداران در این مورد قرار است درست از آب در بیاید ولی ما فعلا اطلاعی نداریم.»

بازیگر 30 ساله در ادامه صحبت‌هایش اضافه کرد: «می‌دانیم که لیانا استارک مادر جان است، اما نمی‌توانیم در مورد هویت پدرش قاطعانه نظر بدهیم. اما وقتی فیلمنامه را تا آخر خواندم، برملا شدن این راز حسابی هیجان‌زده‌ام کرد. سال‌های سال و به دلایل بسیاری، این موضوع برای او رازی سر به مهر بوده است. از این وجه ماجرا خوشم می‌آید. این که همه ما می‌دانیم موضوع از چه قرار است اما خودش در تاریکی کامل به سر می‌برد. تا جایی که خودش خبر دارد، فرزند نامشروع ند استارک و زنی ناشناس از جنوب است. این تمام چیزی است که مي‌داند.»

از سوی دیگر، هرینگتن به سهم خودش نمی‌داند جان حتی چه می‌خواهد، جز آن که مانع حمله وایت واکرها به وستروس شود. به نظر هرینگتن سرنوشت پادشاه شمال هر طور رقم بخورد، به نظر نمی‌رسد پایان خوشی در راه باشد: «به نظرم خوشحالی واژه بسیار غریبی در ارتباط با جان است. درک او از خوشحالی بسیار غریب است و با تعبیری که دیگران از خوشحال بودن دارند متفاوت است. من هم نمی‌دانم شادی و خوشحالی برای جان چه معنایی دارد. راستش، پس ذهنم یواشکی فکر می‌کنم او یک مقدار روانی است. طالب خشونت است. من این موضوع را با میگوییل ساپوشنیک کارگردان «نبرد حرامزاده‌ها» در میان گذاشتم؛ این که به نظرم به طرزی غریب، اینجا می‌تواند خانه واقعی جان باشد، وسط این میدان نبرد، جایی‌که او متولد شد. به رغم تمام خوبی‌هایش، او انسانی خشونت‌طلب است.»

کم‌تر از یک هفته دیگر، اپیزود افتتاحیه فصل هفتم بالاخره روی آنتن می‌رود و سرانجام این خشونت هر چه باشد، سفر این شخصیت هم به پایانش نزدیک است.

 

منبع : آی سینما

اسید فولیک و آهن باعث باهوش شدن بچه ها میشود

ویتامین و مواد معدنی میتونه کودک شما رو باهوش تر کنه. با توجه به مطالعه اخیر در مجله انجمن پزشکی آمریکا، زنان بارداری که آهن و مکمل های اسید فولیک مصرف میکنن، هوش کودکان خود را در مراحل بعدی زندگی افزایش میدهند.

کودکانی که مادرشون در دوران بارداری این مکمل ها رو مصرف میکنن، سطح فکری بالاتر و توانایی بهتری درطول سال های مدرسه خواهند داشت و همچنین مهارت های سازماندهی آنها نیز بهتر خواهد بود.

هردو آهن و اسید فولیک در رشد و نمو کودک، به خصوص در رشد و پیشرفت اولیه سیستم عصبی کودک نقش مهمی دارن.

غذاهای غنی از آهن که برای زنان باردار مفید هستند عبارتند از گوشت قرمز، ماهی، حبوبات و سبزیجاتی که برگ های سبز دارند.اسید فولیک نیاز حیاتی کودک به ویتامین B برای رشد عصب او رو تامین میکنه. سبزیجات با برگ های سبز منبع خوبی هستند.

منبع: bodyandsoul

راه هایی قدرتمند برای استفاده از زبان بدن در محل کار

تن صداتون رو پایین نگه دارین
بر اساس مطالعه ای در یکی از دانشگاه های کانادا تن صدای آروم باعث می شه افرادی که کنارتون هستن اعتماد به نفس شما رو حس کنن. کارول کینزی گومن، متخصص زبان اشاره و بدنی از Forbes توصیه می کنه که، “لازم نیست وانمود کنین. قبل از شروع سخنرانی یا یک تماس تلفنی مهم آرامش خودتون رو حفظ کنین. برای این کار کمی لب‌هاتون رو آروم روی هم فشار بدین و چند بار قبل از شروع حرف آهسته زمزمه کنین. استرس می تونه باعث بشه عملکرد تارهای صوتی‌تون محدود بشه و در نتیجه تن صداتون بالاتر از حد معمول و صداتون تیز بشه.”

تو چشم همکاراتون نگاه کنین
بر اساس نتیجه تحلیل و بررسی ارتباط ۳۰۰۰ نفر از مردم با افراد و گروه های مختلف، مردم اغلب تو ۳۰ درصد از روابطشون با طرف مقابل تو چشم او نگاه می کنن. “نوح زندان” مدیر کمپانی در این مورد می گه برای ایجاد ارتباط احساسی، باید ارتباط چشمی شما با طرف مقابلتون دو برابر بشه. سعی کنین تو مکالمه های تک نفره تو چشم طرف مقابلتون برای ۱۰ ثانیه نگاه کنین و صحبت های گروهی برای ۳ تا ۵ ثانیه نگاه کنین.

چونه ی خود را ثابت نگه دارین
گِرِگ هارتلی، کارشناس زبان بدن می گه هنگامی که می خواین اشتباهتون رو در محل کار بپذیرین، چونه‌تون رو ثابت نگه دارین. اگه خیلی به سمت بالا بدین، خشمگین به نظر میرسین، اگه خیلی به سمت پایین بدین، ضعیف به نظر میرسین. چونه‌تون رو ثابت و بدون حرکت نگه دارین که رضایت و اعتماد به نفستون رو نشون بده.

لبخند بزنین
با نشون دادن دندونای سفیدتون که مثل مروارید هستن از خودتون خاطره ی خوبی در ذهن مصاحبه کننده باقی بذارین. براساس تحقیقی نتیجه گیری شده که افرادی که در مصاحبه ی خود لبخند می زنن نسبت به کسانی که خنثی هستن، بیشتر تو یاد کارفرما باقی میمونن. همچنین مغز افراد چهره های خندون رو بیشتر به یاد میاره.

منبع: reader’s digest

اعلام وضعیت فوق العاده در بریتیش کلمبیا، آتش سوزی گسترده

با از کنترل خارج شدن آتش سوزی در برخی از مناطق مرکزی استان ، دولت بریتیش کلمبیا اعلام وضعیت اضطراری کرد.

در پی طوفان رعد وبرق جمعه گذشته در بریتیش کلمبیا که سبب آتش سوزی در یک منطقه جنگلی در استان شد، دستور تخلیه هزاران نفر از ساکنان منطقه صادر و 100 میلیون دلار بودجه امدادی برای قربانیان در نظر گرفته شده است.

گسترش آتش سوزی در مناطق مختلف دست کم منجر به تخلیه یک فرودگاه ، یک شهر و صدها خانه در سرتاسر استان شده است . به گزارش B.C. Wildfire Service تنها دیروز 138 آتش سوزی جدید در سطح استان به وقوع پیوست که اکثر آنها بر اثر صاعقه بوجود آمدند.

مناطق Cariboo، Kamloops و Southeast  طی دو هفته گذشته به دلیل دمای 39 درجه سانتیگراد و خشکی هوا، در معرض خطر آتش سوزی قرار داشتند. متاسفانه با طوفان رعد و برق جمعه گذشته، علفزارهای خشک آتش گرفته و وزش باد شدید آتش را به سرعت گسترش داد. مقامات استان در منطقه وضعیت اضطراری اعلام و دستور تخلیه ساکنان را صادر کردند.

کوین اسکرپنک، از مقامات ارشد سازمان آتش نشانی بریتیش کلمبیا، آغاز 140 آتش سوزی در روز جمعه، 100 آتش سوزی در روز شنبه و ده ها مورد دیگر در روز یکشنبه را تایید کرد. به گفته وی ماموران آتش نشانی، نیروی خود را بر روی ده ها منطقه مسکونی که ساکنان برخی از آنها از محل تخلیه شده اند، متمرکز کرده اند. تا به اینجا 14 هزار نفر مجبور به ترک خانه هایشان شده اند. اسکرپنک گفت: ما بر روی محافظت از زیرساخت ها، محافظت از مناطق مسکونی و از همه مهمتر باز نگه داشتن بزرگراه ها متمرکز شده ایم. با توجه به صادر شدن دستور تخلیه مردم، باز نگه داشتن این بزرگراه ها اهمیت زیادی دارد.

کلیه ساکنان شهرهای 100 Mile Hose و Cache Creek تخلیه شده و به ساکنان شهر 10 هزار نفری  Williams Lake اخطار داده شده که آماده تخلیه منازل خود باشند. 30 خانه و 2 آشیانه فرودگاهی در نزدیکی Cache Creek خاکستر شده اند. آتش همچنین به چندین ساختمان و خانه در منطقه تحت کنترل  قبیله  Ashcroft Indian Band  خسارت جدی وارد کرده است. از کلیه افرادی که مجبور به ترک خانه هایشان شده اند، خواسته شده که با مراجعه به وب سایت صلیب سرخ کانادا و یا تماس با تلفن 1-800-863-6582  نزد این سازمان ثبت نام نمایند.

متاسفانه امید چندانی به بهبود شرایط جوی در منطقه نیست و هواشناسی همچنان هوای گرم و خشک را برای منطقه پیش بینی می کند. دمای هوا تا پایان هفته جاری بالای 30 درجه سانتیگراد خواهد بود. وزش باد نیز مشکل ساز می باشد. آسمان منطقه را دود سیاه فرا گرفته است که دید را به میزان چشمگیری کاهش داده است.

یکی از بزرگترین آتش سوزی ها در نزدیکی شهر اشکرافت در 120 کیلومتری کملوپس بود.

در منطقه تامسپون نیکولا آتش سوزی ظرف مدت کوتاهی از 50 هکتار جنگلها به 4000 هکتار منتقل شد . بیمارستان اشکرافت تعطیل شده و ساکنان شهر به طور موقت به شهر مریت نقل مکان کرده اند.

از سوی دیگر جان رانتا شهردار Cache Creek به سی بی سی گفت آتش سوزی دو آشیانه در فرودگاه شهر به همراه 30 خانه در منطقه بوستن فلتز را کاملا نابود کرده است و 48 آتش نشان با کمک چند فروند هواپیما در حال اطفای حریق هستند.

در تابستان از کوه های راکی لذت ببرید!

شاید برای شما هم جالب باشد که به تماشای طبیعت بکر و جاذبه های ناب کوه های راکی کانادا بروید.در میان این رشته کوه ها ، دریاچه ها و پارک های جنگلی متعدد و بسیار با شکوهی شکل گرفته که دیدن این مناظر زیبا و دلنشین در تابستان کانادا ، می تواند آرزوی هر انسانی باشد..

کوه های راکی کانادا  از زیبایی هایی است که پس از مهاجرت به کانادا خواهید دید. مجموعه کوه های راکی رشته کوه وسیعی در غرب آمریکای شمالی است که از شمال به جنوب ، از کانادا تا نیومکزیکو به طول (۴٨٣٠ ) کیلومتر کشیده شده است . بلندترین قله ی رشته کوه راکی ، مونت آلبرت در کلورادو است که ( ۴۴٠١ ) متر نسبت به سطح دریا ارتفاع دارد.

رشته کوه راکی در ۵۵ تا ۸۰ میلیون سال پیش در دورهٔ کوهزایی لارامید شکل گرفت که در آن تعدادی از صفحات شروع به حرکت در زیر صفحهٔ آمریکای شمالی با یک زاویهٔ فرورانش کم‌عمق نموده و باعث شکل‌گیری این رشته کوه شدند که نتیجهٔ آن ایجاد یک کمربند گسترده از سمت شمال غرب آمریکا شد.پس از پایان آخرین عصر یخبندان ، به تدریج انسان ها در اطراف این رشته کوه سکونت کردند. این کوه ها دارای گونه های متنوع و ارزشمندی از پوشش های گیاهی و جانوری می باشد.پدید آمدن کوه های راکی در کلورادو ، همیشه باعث حیرت دانشمندان شده و به معمایی برای آنان تبدیل شده بود،ولی همیشه بقایایی از تاریخ وجود دارد که پنهان کاری آن را آشکار میکند.

طبیعت بکر کوه های راکی کانادا

طبیعت بکر و جاذبه های ناب کوه های راکی کانادا، همواره باعث جذب گردشگران بسیاری از تمام دنیا می شود.در میان این رشته کوه ها ، دریاچه ها و پارک های جنگلی متعدد و بسیار با شکوهی شکل گرفته که دیدن این مناظر زیبا و دلنشین ، می تواند آرزوی هر انسانی باشد.جنگلی بسیار سرسبز و بارانی در مرکز بخش داخلی ایالت بریتیش کلمبیا در کشور کانادا قرار گرفته است که از جمله زیباترین جنگل های دنیا می باشد.

 

بیشترین توده درختان این جنگل را درختان سدر تشکیل می‌دهند و به علت قرار گرفتن در مناطق شمالی و مجاورت با رشته کوه‌های راکی ، دارای آب وهوایی سرد است.بخش قابل توجهی از این جنگل در مناطق دره‌ای کوه‌های راکی قرار گرفته است و این موضوع موجب شده است که از تلفیق منظره کوهستان و جنگل انبوه منظره های فوق‌العاده زیبا و چشم‌نوازی به وجود آید.

منبع : vaghtsefaratuk

پاستای مدیترانه ای

مواد لازم:

  • یک و نیم کیلوگرم پاستا
  • دو عدد تن ماهی (ترجیحا در روغن زیتون)
  • یک عدد گوجه فرنگی (دانه هاش رو دربیارین و خرد کنین)
  • ۱فنجان پنیر موزارلا
  • یک چهارم فنجان زیتون کالاماتا
  • یک چهارم فنجان پیاز قرمز خرد شده
  • ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
  • ۱ قاشق غذاخوری کَبَر
  • ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو
  • ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • مقدار کمی فلفل سیاه

طرز تهیه:

۲ لیتر آب داخل قابلمه ریخته و یک قاشق غذاخوری نمک بهش اضافه کنین. حرارت رو زیاد کرده و بذارین جوش بیاد. در حالی که آب داره گرم میشه، بقیه مواد رو آماده کنین.

تن ماهی رو در یه کاسه متوسط ریخته و با استفاده از یه چنگال تکه های بزرگ رو خرد کنین. گوجه فرنگی، زیتون، پیاز ، جعفری، کَبَر ، آبلیمو، روغن زیتون، نمک و فلفل رو به ماهی اضافه کرده و خوب هم بزنین.

وقتی آب جوش اومد، پاستا رو بهش اضافه کرده و اجازه بدین بدون درب بجوشه تا زمانی که پاستا نرم بشه (مثل زمانی که میخواین پاستا رو دم کنین باید کمی زیر دندون بیاد و بیش از حد نرم نشه)

یک چهارم فنجان آب پاستا رو کنار گذاشته و پاستا رو آبکشی کرده و فورا به مخلوط ماهی اضافه کنین. پنیر رو روی این مخلوط ریخته و خوب ترکیب کنین. اگه به نظرتون پاستا خشکه، میتونین مقدار آبی که نگه داشتین یا مقداری روغن زیتون بهش اضافه کنین.

گرم سرو کنین.

سالمون با سس خردل عسلی

مواد لازم:

  • ۶۸۰ تا ۹۰۰ گرم فیله سالمون
  • ۳ قاشق غذاخوری خردل عسلی (یک و نیم قاشق غذاخوری عسل به اضافه ی یک و نیم قاشق غذاخوری خردل)
  • ۳ حبه سیر (له شده)
  • ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو
  • ۱ قاشق غذاخوری شوید تازه خرد شده
  • مقدار کمی نمک

طرز تهیه:

فر را با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید.

خردل عسلی، سیر، دو قاشق روغن زیتون، آبلیمو، شوید و نمک را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.

سینی فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. با استفاده از قلم های مخصوص آشپزی هر دو طرف فیله ها را با روغن زیتون آغشته کرده و آنها را روی سینی فر بچینید. حالا با قلم روی فیله را با مخلوط خردل عسلی بپوشانید.

سینی را داخل فر گذاشته و ۸ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا سالمون ها بپزند (البته نه خیلی!) . اگر وسط ماهی کمی خام باشد مشکلی ندارد، زیرا بعد از بیرون آوردن از فر به خاطر حرارت بالا ، قسمت های نپخته هم می پزند.

دور بعدی مذاکرات ایران و کانادا در اتاوا برگزار می‌شود

بهرام قاسمی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران می‌گوید دور بعدی مذاکرات ایران و کانادا برای بهبود روابط دوکشور در اتاوا، پایتخت کانادا برگزار می‌شود.

بهرام قاسمی سخنگوی وزارت امور خارجه در نشست خبری امروز خود در تهران، درباره آخرین وضعیت گفت‌وگوها برای از سرگیری روابط با کانادا گفت: «آخرین تماس تلفنی آقای دکتر ظریف با همتای کانادایی خود، چند هفته قبل از برگزاری انتخابات بود. علاوه بر این، هیات کانادایی قبل از انتخابات در سطح مدیرکل در تهران حضور داشت و در این سفر مذاکراتی صورت گرفت و قرار شد مذاکرات دو کشور ادامه پیدا کند.»

آقای قاسمی گفت تاریخ این مذاکرات مشخص شده، اما آن را اعلام نکرد. به گفته سخنگوی وزارت امور خارجه ایران دور قبلی مذاکرات دو کشور بعد از گفت‌وگوی وزرای خارجه دو کشور، در سطح مدیرکل های وزارت خارجه در تهران برگزار شده بود.

کانادا پنج سال پیش روابط خود را با ایران قطع کرد.

بهرام قاسمی در ادامه افزود: «امیدوارم اقدامات نابجایی که در گذشته و در دولت قبلی درباره روابط دو کشور و سلب مصونیت حاکمیت ایران در کانادا صورت گرفت، با اقداماتی که دولت این کشور انجام خواهد دارد، برداشته شود و مسیر برای بسیاری از مسائل باز شود.»

غذاهای پرطرفدار کانادایی

0

مطمئنا غذاهای کانادا آنقدر معروف نیستند که وقتی به این کشور فکر کنیم اولین چیزی که به ذهنمان بیاید غذاهای آن باشد ، اما غذاهایی که می‌خواهیم معرفی کنیم طرفداران زیادی در کانادا دارند و بعضی از آن‌ها هم اولین بار در همین کشور پخته شده‌اند؛  بعضی از این غذاها فقط برای ناحیه ای خاص هستند و بعضی دیگر در همه جای این کشور استفاده می شوند.

دونات بیگل مونترال

سال هاست که شیرینی فروشی های مونترال و نیویورک برای درست کردن بهترین بیگل ها با هم در رقابت هستند با این حال برای چشیدن طعم واقعی این دونات به نانوایی فیرمونت در مونترال بروید. برای تهیه این دونات، خمیر را به صورت حلقه شده در می آورند و قبل از پخت مدتی در آب می جوشانند.

پوتاین (Poutine)

پوتاین در واقع سیب زمینی سرخ کرده به همراه ورقه های خرد شده پنیر است که روی آن سس عصاره گوشت ریخته می شود و طعمی بسیار دلچسب پیدا می کند. این غذا که نوعی فست فود است در همه شهرهای کانادا و نواحی شمالی آمریکا درست می شود اما  اولین بار در شهر کبک پخته شد، پس خوشمزه ترین پوتاین را می توانید در همین شهر پیدا کنبد. برای امتحان این غذا به رستوران La Banquise  کبک که معروف ترین رستوران پوتاین در این شهر است بروید، در این رستوران به همراه این غذا، گواکامولی، گوشت و سبزیجات سرخ شده هم گذاشته می شود.

گوشت دودی مونترال

کانادا کشوری است که مهاجران زیادی دارد و پیشینه آشپزی آن هم به خوبی این موضوع را نشان می دهد. غذای گوشت دودی را مهاجران اروپای شرقی به این کشور آوردند و حالا این گوشت در همه شهرهای کانادا درست می شود اما خوشمزه ترین آن را می توانید درمونترال پیدا کنید.

تورتیری (Toutiere)

تورتوری پای گوشت است که در شهر کبک در جشن هایی مثل کریسمس یا تعطیلات مختلف درست می شود. در حالی که پای گوشت های معمولی ترکیبی از گوشت و انواع مختلفی از سبزیجات است اما در تورتیری روی گوشت را شیرینی روغنی می پوشاند.

کباب ترکی

کباب ترکی از اسمش معلوم است که برای ترکیه است شاید بپرسید پس چرا آن را در لیست غذاهای کانادا آوردیم؟ با اینکه این غذا بومی کانادا نیست اما به غذای محبوب سواحل شرقی کانادا تبدیل شده است. اگر به استان نوا اسکوشیا و شهر هالیفاکس بروید و در ساعت ۲ صبح هوس غذا خوردن در بیرون کنید انتخاب دیگری به جز کباب ترکی ندارید! در این غذا گوشت را به همراه گوجه در نان نازک پیتا می پیچنند و روی آن را سسی غلیظ و شیرین می ریزند.

باناک (Bannock)

فهمیدن اینکه باناک اولین بار در کدام کشور درست شد کمی سخت است. مردمانی که در ابتدا در کانادا زندگی می کردند مدت ها قبل از آمدن اروپایی ها نان باناک را با آرد گیاهی درست می کردند اما با این حال در آن زمان این نان با آرد گندم تهیه نمی شد. باناک یکی از نان های فوری است که با آرد غلات درست می شود و تنوع زیادی دارد. این نان که در کانادا زیاد استفاده می شود معمولا با عسل و مربا خورده می شود.

سلام بمبئی 2 , تیم 24 نفره ایرانی در راه بالیوود

قربان محمد‌پور کارگردان «سلام بمبئی» که به دنبال فروش موفق این فیلم سینمایی، در تدارک ساخت دومین قسمت آن با عنوان «دختر شیطان» بود، امروز پروانه ساخت دنباله این فیلم سینمایی را دریافت کرد. بر اساس اعلام روابط عمومی این پروژه، سازندگان این فیلم سینمایی هفته آینده با سفر به کشور هندوستان، قرارداد‌هایی را با عوامل هندی این فیلم منعقد خواهند کرد.

فیلم «سلام بمبئی» با بازی محمدرضا گلزار، دیا میرزا، گلشن گروور و بنیامین بهادری، آذر سال گذشته در سینماهای کشور به نمایش درآمد و به دنبال استقبال تماشاگران توانست بیش از 14 میلیارد تومان فروش کند. استقبال بالای مخاطبان «سلام بمبئی» باعث شد محمدپور صحبت‌هایی درباره ساخت دومین قسمت این فیلم سینمایی به میان آورد. پیش از این، از آیشواریا رای بازیگر معروف سینمای هند به عنوان یکی از گزینه‌های محمدپور برای بازی در این فیلم سینمایی یاد شده بود.

روابط عمومی این فیلم سینمایی امروز از صدور پروانه ساخت «دختر شیطان» (سلام بمبئی 2) خبر داده است. به این ترتیب، «دختر شيطان» دومين محصول مشترك سينمای ايران و باليوود به شمار می‌رود كه قربان محمدپور خود تهيه‌كنندگی آن را نیز بر عهده دارد.

قربان محمدپور هفته آينده، به همراه حسن غلامی سرمايه‌گذار و سيمون سيمونيان مشاور پروژه عازم بالیوود می‌شوند تا قرارداد خود را با عوامل هندی نهايی کنند.

حسن پويا به عنوان مدير فيلمبرداری، عبدالله اسكندری طراح چهره‌پردازی، مجيد ميرفخرايی طراح صحنه و لباس، عليرضا علويان صداگذار و دكتر علي ايرانی به عنوان مشاور تهيه‌كننده تا اين لحظه حضورشان در این پروژه قطعی شده است.

واشو بگنانی تهيه‌كننده سرشناس هندی هم تهیه و تولید اين فيلم را در هند بر عهده دارد.

دو بازيگر اصلی مرد فيلم كه از سينمای ايران خواهند بود، هفته آينده انتخاب می‌شوند. بازيگر نقش «دختر شيطان» هم قرار است از ميان سوپراستارهای زن هندی انتخاب شود.

به محض صدور مجوزهای لازم از طرف دولت هند، تيم ٢٤ نفره ايرانی عازم باليوود می‌شوند تا این فیلم را مقابل دوربین ببرند. «سلام بمبئی 2» مثل قسمت اول آن به دو زبان انگليسي و فارسي توليد می‌شود.

در خلاصه داستان این فیلم سینمایی آمده است: «دختر شيطان» داستان يكی از بچه های ابليس است كه مي‌خواهد توبه كند. شرط پذيرش توبه‌اش آن است كه به يك آدم بی‌گناه سجده كند. دختر شيطان وارد زمين می‌شود و به دنبال يك آدم بی‌گناه می‌گردد.»

منبع : آ‌ی‌سینما

گردو و خواص فوق العاده آن

طبق تحقیقاتی که در آمریکا انجام شده، گردو از نظر ارزش غذایی بالاتر از بادام زمینی، بادام، گردوی آمریکایی، پسته و … قرار گرفته. یک مشت گردو تقریبا دو برابر این دانه ها آنتی اکسیدان داره.

اما متاسفانه، خیلی از افراد ارزش مصرف گردو رو نمیدونن و گردو نمیخورن. آنتی اکسیدان موجود در گردو از بدن در برابر صدمات مواد شیمیایی که منجر به بیماری ها میشن، جلوگیری میکنه. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده، مصرف آجیل باعث کاهش قابل توجه افزایش وزن و چاقی شده. البته گردو رو باید به صورت متعادل مصرف کرد (۷ گردو در روز کافیه).

و اما فواید گردو:

محافظت از قلب

چون گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است، سطح کلسترول بد رو کنترل کرده و سطح کلسترول خوب رو در بدن بالا میبره. یک مشت گردو میتونه بیماری های قلبی عروقی، سکته، بیماری عروق کرونر و … رو دور نگه داره.

پیشگیری از بیماری های التهابی

گردو قدرت این رو داره که بیماری های التهابی مثل آسم، پسوریازیس، اگزما و آرتریت روماتوئید رو از شما دور کنه.

تقویت سیستم ایمنی

گردو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که داره، سیستم ایمنی رو تقویت کرده و از شما در برابر پیری زودرس، سرطان و اختلالات عصبی محافظت میکنه.

برگرداندن رنگ طبیعی پوست

امگا ۳ موجود در گردو، غشا سلول های پوست رو تقویت کرده، رطوبت و مواد مغذی رو محبوس، و سمومی که به پوست صدمه میزنن رو بیرون میکنه.
همچنین از پوست در برابر خشکی محافظت میکنه. به همین دلیله که از گردو در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده میشه.

مفید برای دوران بارداری

این ماده غذایی سالم حاوی مقدار زیادی از گروه های ویتامین B مثل فولات، ریبوفلاوین، تیامین و .. است که این ویتامین ها برای مصرف زنان باردار ایده آل هستن.

خیلی از افراد ارزش مصرف گردو رو نمیدونن و گردو نمیخورن. آنتی اکسیدان موجود در گردو از بدن در برابر صدمات مواد شیمیایی که منجر به بیماری ها میشن، جلوگیری میکنه. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده، مصرف آجیل باعث کاهش قابل توجه افزایش وزن و چاقی شده. البته گردو رو باید به صورت متعادل مصرف کرد (۷ گردو در روز کافیه).

گردو و مواد معدنی اش
گردو حاوی منگنز، پتاسیم، روی، کلسیم، آهن، منیزیم، سلنیوم و کوپر است که فوایدز از جمله رشد اسپرم دارن.

مبارزه با یبوست
گردو رو میشه به عنوان ملین استفاده کرد چون با یبوست مبارزه میکنه.

برای داشتن موهایی زیبا
گردو “غذای مو” هم نامیده میشه، چون منبع عالی بیوتین است. بیوتین ماده مغذی و ضروریست که موها رو قوی کرده، رشد مو رو زیاد کرده و ریزش رو کاهش میده. کمبود این ماده به ریزش و شکنندگی موها منجر میشه.

کاهش وزن
گردو کلسترول کمی داره و میتونه به عنوان ماده غذایی که باعث افزایش وزن نمیشه استفاده کرد. برای اینکه از همه ی این فواید به نحو احسن استفاده کنین باید به خاطر داشته باشین که این دانه ها پر از کالری هستن و باید در حد تعادل مصرف بشن. روزانه ۱٫۵ اونس کافیه تا همه ی فواید نصیبتون بشه!

اپلیکیشن‌هایی که در سفر به دردتان می‌خورد

اگرچه امروزه به لطف وجود آژانس‌هاي مسافرتي و تورليدرهاي حرفه‌اي سفر اتفاق ساده و خوشايندي براي همه ماست اما گاه اتفاق مي‌افتد که دلمان مي‌خواهد با خودروي شخصي يا خودروهاي عمومي به دل کوه و جاده زده و نقاط و مناطق جديد را کشف کنيم.
علاوه بر دستگاه‌هاي موقعيت‌ياب، برنامه‌هاي کاربردي موبايل کمک بزرگي براي شناسايي موقعيت مورد نظر و دسترسي و محدوديت‌هاست؛ برنامه‌هايي که به ما کمک مي‌کنند با آداب و رسوم، مناطق ديدني و حتي آب‌وهواي مناطق گوناگون آشنا شويم و يک تصوير مجازي از محلي که قصد سفر به آنجا را داريم، ترسيم کنيم.


در ادامه به معرفی چند اپلیکیشن کاربردی می پردازیم:


Posto

يکي از اپليکيشن‌هاي تقريبا جديد در عرصه گردشگري مجازي به‌ويژه براي پيداکردن رستوران‌هاي خوب و مناسب برنامه کاربردي پوستو است. اين برنامه کاربردي به هر کشوري که سفر کرده و علايق گردشگري، غذا‌خوردن، نوشيدن و تفريحي خود را که در آن تعريف مي‌کنيد، برايتان پيشنهادات خوب در شهر مقصد معرفي مي‌کند.
حتي مي‌توانيد مقصد‌هاي گردشگري که رفته‌ايد را از طريق اين نرم‌افزار با ديگر دوستان و آشنايان به اشتراک بگذاريد. براي رستوران‌گردي، اين اپ توصيه مي‌شود.

TripAdvisor

اين برنامه کاربردي مي‌تواند راهنماي هوشمند و هميشه همراه شما در اين سفر باشد.
با پيشنهادات اين اپليکيشن مي‌توانيد پيش از سفر به کشوري غريب، براي مسافرتتان برنامه‌ريزي کنيد و حين گشت و‌گذار به‌هيچ‌وجه بابت يافتن بهترين مراکز تفريحي و خدماتي درمانده نشويد.
با داشتن TripAdvisor هم مي‌توانيد نقدوبررسي و تصاوير کاربران اپ را در مورد رستوران‌ها، هتل‌ها و ساير مراکز تفريحي و گردشگري در نقاط مختلف دنيا بخوانيد. با مشاهده نظرات کاربران و امتيازهايي که به مکان‌هاي مختلف داده‌اند، مي‌توانيد بهتر براي سفر و بازديدتان از آنها برنامه‌ريزي کنيد؛ البته TripAdvisor به مراتب از سوارم پيشرفته‌تر است و امکانات بيشتري در اختيارتان قرار مي‌دهد. با اين اپ ضمن خواندن نقد و بررسي‌ها و تماشاي تصاوير، مي‌توانيد از راه دور به رزرو هتل و خريد بليت هواپيما هم اقدام کنيد تا بتوانيد فقط روي گشت‌و‌گذار متمرکز شده و نگران مسائل متفرقه نباشيد.
جست‌وجوي مراکز تفريحي و خدماتي اطراف با اتکا به جی‌پی‌اس يکي از قابليت‌هاي بسيار خوب اين اپليکيشن به شمار مي‌آيد. فرض کنيد هنگام قدم‌زني در خياباني ناشناخته، ناگهان گرسنه مي‌شود و از کيفيت و قيمت رستوران‌هاي اطراف خبر نداريد. اگر TripAdvisor را در موبايل خود داشته باشيد، يک جست‌وجوي کوتاه کافي است تا مناسب‌ترين رستوران نزديک را به کمک مسيريابي روي نقشه پيدا کنيد.
اگر در مسافرت از نشستن در هتل کلافه شديد، کافي است روي آيکون Cool Things To Do اپليکيشن اشاره کنيد. با اين کار، فهرست بلندي از تفريحاتي که مي‌توانيد در دور و اطراف هتل به انجامشان بپردازيد برايتان نمايان خواهد شد.

ضمنا انجمن‌هاي گفت‌وگوي TripAdvisor هم محل مناسبي است تا سؤالات خود در مورد سفر را بين کاربران اپليکيشن مطرح کنيد و به تبادل تجربيات بپردازيد.
اين اپليکيشن کاربردي رايگان است و مي‌توانيد آن را در پلتفرم‌هاي iOS، اندرويد، ويندوز فون و ويندوز در اختيار داشته باشيد. اين برنامه براي همه کشورها و شهرها جواب مي‌دهد ولي برخي از خدماتش مثل رزرو هتل با اتصال به اينترنت ممکن مي‌شود. از اين برنامه مي‌توانيد در سفر به جاهاي جديد خيلي بيشتر از آنچه فکرش را بکنيد، بهره ببريد.

 

Foursquare & Swarm

شبکه اجتماعي فور‌اسکوئر يک استارت‌آپ موبايلي نيويورکي بوده که مبتني‌بر موقعيت است و مناطق مختلف، مکان‌هاي عمومي، ادارات، شرکت‌ها و رستوران‌ها با استفاده از جي‌پي‌اس در آن ثبت شده و به دوستانتان اين امکان را مي‌دهد که از موقعيت مکاني شما آگاه شوند و شما بدانيد که آنها کجا هستند. مکان‌هاي نشان‌گذاري‌شده در فوراسکوئر نه بر‌اساس برنامه‌ريزي خاص که به‌طور کلي بر‌اساس اطلاعات کاربران جمع‌آوري شده و توسعه‌دهندگان آن هيچ نقشي در تهيه اطلاعات بر عهده ندارند. پايه و اساس کارکردن با اين برنامه هم بر Check-in کاربران در مکان‌هاي مختلف استوار است؛ البته چندي پيش فوراسکوئر تصميم گرفت فرايند چک‌اين‌کردن مکان‌ها را از اپليکيشن اصلي جدا کرده و آن را بر عهده اپليکيشن ديگري بگذارد که به اين منظور سوارم (Swarm) متولد شد.

به‌اين‌ترتيب، اين برنامه صاحب دو اپليکيشن شد که يکي از آنها فقط براي اضافه‌کردن موقعيت مکاني بود و ديگري که اپليکيشن اصلي ا‌ست تنها به جست‌وجوي محل‌ها و بررسي جزئيات مکاني مي‌پرداخت. سوارم درواقع براي اين زاده شد که کاربراني را که فقط به قصد چک‌اين‌کردن به فوراسکوئر مي‌آيند به اپليکيشن مجزايي هدايت کند، درواقع اين افراد کساني بودند که فقط جنبه سرگرمي ماجرا برايشان جذاب بود و فقط به قصد اطلاع‌دادن موقعيتشان به دوستان و فالوئرهايشان در اپليکيشن فعال بودند.
حالا اين گروه مي‌توانستند در برنامه مجزايي که فقط براي آنها طراحي شده بود، فعاليت کنند اما کاربراني که تمايل داشتند به جست‌وجو در برنامه بپردازند تا مکان‌هاي مورد نظرشان را پيدا کنند، داده‌ها و اطلاعات موجود را اصلاح کرده و در کل به بهبود وضعيت برنامه کمک کنند و نقش سازنده‌تري داشته باشند، به فعاليتشان در نسخه جديد اپليکيشن اصلي ادامه دهند. در اين نسخه، کاربران بايد به‌عنوان گام نخست سلايق و علاقه‌مندي‌هاي شخصي‌شان را مشخص کنند. مثلا در موارد جزئي‌تر اگر پيتزا دوست دارند يا نوشيدني خاصي را مي‌پسندند و در موارد کلي دنبال مکاني براي گردهمايي هستند يا دنبال جايي با اينترنت مجاني مي‌گردند آنها را در اين ليست اوليه علاقه‌مندي‌ها مشخص کنند.


بعد از آن نوبت برنامه فوراسکوئر بوده که در هر موقعيتي که کاربر قرار گرفته‌ است با توجه به چيزهايي که قبلا به برنامه اعلام کرده‌، نزديک‌ترين مکان‌ها را با توجه به سليقه شخصي کاربر به او پيشنهاد دهد. به‌اين‌ترتيب، پيداکردن خوراکي مورد علاقه يا مکاني که دوست داريد براي شما بسيار ساده‌تر خواهد بود. در کل، مي‌توان گفت اپليکيشن اصلي فوراسکوئر تبديل به محلي براي يافتن مکان‌ها و شناساندن آنها به افراد شده است، شناخت بيشتر براي شما از طريق تيپ‌ها و نظراتي‌ اتفاق مي‌افتد که سايريني که قبل از شما در آن محل بوده‌اند، براي آن گذاشته‌اند.

 

HOTELTONIGHT

اين برنامه کاربردي براي پيداکردن هتل با قيمت‌هاي مختلف در سراسر جهان کاربرد دارد و هتل‌هايي را در ليست خود دارد که تخفيف‌هاي لحظه آخري ارائه مي‌کنند و مکان‌هاي اقامتي خيلي خاص اما تعداد زياد در سراسر جهان را در فهرست پوشش‌دهي خود قرار داده است.
افرادي که از Apple Pay استفاده مي‌کنند در اين نرم‌افزار، خدمات ويژه‌اي هم دريافت مي‌کنند. استفاده از نرم‌افزار آسان، رايگان و تصاوير با کيفيت خوب و اطلاعات ارزشمند در اختيار کاربران قرار مي‌گيرد تا مکان‌هاي اقامتي را با قيمت‌هاي مناسب و وسوسه‌کننده در اختيار داشته باشند.

 

  Trivago

اين اپليکيشن بيش از ۷۰۰ هزار هتل را در ديتابيس خود دارد و شما مي‌توانيد نزديک‌ترين هتل را با کمترين قيمت پيدا کنيد.
مقايسه قيمت ۷۰۰ هزار هتل از بالاي ۲۰۰ سايت رزرواسيون، درج نظر و مطالعه نظرات ديگر کاربران، ارائه بيش از ۱۴ ميليون عکس از هتل‌ها، جست‌وجو بر‌اساس قيمت، کيفيت هتل، مکان و …، جست‌وجوي هتل نزديک محل اقامت شما، نشان‌دادن محل جغرافيايي هتل روي نقشه، قابلیت تماس با هتل از طريق اپليکيشن و جست‌وجو با واحد‌هاي پولي مختلف از ديگر قابليت‌هاي اين برنامه کاربردي است.

 


RED ZONE

اين برنامه کاربردي اولين اپليکيشن مسيرياب دنيا‌ست که نقاط حادثه‌خيز و جرم‌خيز را در شهر‌هاي مختلف جهان به شما معرفي مي‌کند.
اگر وارد منطقه قرمز يا محيط‌هاي پرخطر (منظورمان مناطقي است که سابقه تيراندازي يا تصادف در آن وجود دارد) شويد اين برنامه کاربردي به شما هشدار مي‌دهد. سازندگان اين اپ اعلام کرده‌اند که اطلاعات مربوط به مناطق جرم‌خيز در شهر‌هاي مختلف دنيا را بر‌اساس آمار و اطلاعات مستند جمع‌آوري و در اين اپ پياده‌سازي کردند.

Google Maps

یکي از موارد ضروري براي هر سفر نقشه است و بهترين انتخاب، اپليکيشن نقشه گوگل خواهد بود. به وسيله اين اپليکيشن مي‌توانيد محدوده سفر خود را دانلود کرده و بدون نياز به اينترنت از آن استفاده کنيد. به وسيله اين اپلیکيشن شما به نقشه بيش از ۲۲۰ کشور دسترسي خواهيد داشت. همچنين در صورت اتصال به اينترنت مي‌توانيد به جزئيات و امکانات بيشتر مثل اطلاعات اماکن، مسيريابي، سفر مجازي به وسيله Street View و ديگر امکانات خوب اين اپليکيشن دسترسي داشته باشيد.

 

منبع: برترین‌ها

 

عاشقانه‌ترین مکان‌ها برای ماه‌عسل در کانادا

کانادا یکی از کشورهای زیبا و سردسیر مکان‌های خاص و چشم‌نوازی را برای گذارندن تعطیلات ماه‌عسل برای زوج‌ها فراهم می‌کند.

 

کانادا کشوری در شمال قاره آمریکا که در میان سه اقیانوس اطلس، آرام و منجمد شمالی واقع شده است. کانادا به دلیل نزدیکی به آمریکا، شهرهای منحصر به فرد، مناطق طبیعی بکر و دست‌نخورده بسیاری دارد. کانادا یکی از کشورهای مناسب برای زوج‌هایی است که می‌خواهند ماه‌عسل خود را متفاوت بگذراند، پس اگر از ماجراجویی در طبیعت، قدم‌زدن در شهرهای زیبا لذت می‌برید و دنبال مکانی هستید تا کمی از جهان دور شوید و سردی آب‌و‌هوای قطب را احساس کنید این کشور می‌تواند گزینه‌ی مناسبی باشد. در این مقاله ۱۰ مکان مناسب را برای تجربه‌ی ماه‌عسلی متفاوت در این کشور معرفی می‌کنیم.

جزیره فوگو

جزیره فوگو در ساحل نیوفاندلند کانادا واقع شده است که از طرف انجمن طرفدار صافی زمین به عنوان یکی از چهار گوشه‌ی زمین معرفی شده است. طول جزیره تنها ۳۵ کیلومتر است و به همین دلیل مکان دور از دسترس و دنجی برای گذراندن یک تعطیلات آرام ماه‌عسل خواهد بود. تنها هتل موجود در این جزیره دارای سبک معماری خاص و منحصر به فردی است که امکان تماشای مناظر خاص از دریا و آسمان را برایتان فراهم می‌کند. در این هتل رستوران، کتابخانه، سینما، نمایشگاه و سونا قرار دارد.

جزیره ونکوور

این جزیره می‌تواند گزینه‌ی عالی برای گذراندن دوران ماه‌عسل باشد، چرا که زندگی شهری کوچک، مسیرهای پیاده‌روی در طبیعت برای زوج‌های ماجراجو، سواحل زیبا و باغ‌ها و دره‌های بی‌نظیری برای گردش دارد. دو هتل بسیار معروف در این شهر، ویکانینش و فیرمونت هستند. هم‌چنین می‌توانید اقامت خود را در خانه‌های درختی امتحان کنید.

کلبه تروت

سالهاست که این کلبه مورد توجه زوج‌هایی قرار گرفته است که برای ماه‌عسل به سفر می‌روند. مجله گردشگری ساندیز تایمز این مکان را به عنوان میعادگاه عاشقان معرفی کرده است که یکی از ۲۵ مکان رمانتیک جهان نام گرفته است. این هتل با سبک معماری لوکس و جنگلی ساخته شده است که امکانات متفاوتی را به زوج‌ها ارایه می‌دهد.

قلعه ها در کوه‌های راکی کانادا

اقامت در یکی از قلعه‌های زیبا در میان کوه‌های راکی کانادایی می‌تواند تجربه‌ی زندگی رویایی را برایتان رقم بزند. پارک ملی بانف یکی از مکان‌های گردشگری بی‌نظیر در این منطقه است. هم‌چنین تماشای دریاچه فیروزه‌ای در کنار یخبندان منظره‌ی خاصی را برایتان ایجاد می‌کند. پارک ملی جاسپر نیز که توسط کوه‌ها و دریاچه‌ها احاطه شده است که گردش در آن برای زوج‌ها می‌تواند خاص باشد.

نیاگارا

شهر جذاب نیاگارا یکی از محل‌های منفاوت برای زوج‌های جوان خواهد بود. باغ‌های رنگارنگ، ساختمان‌های تاریخی زیبا تنها بخشی از جاذبه‌های این شهر است. تورهای گردشگری با اسب، استراحت در حمام‌های آب‌گرم بهاری ایده‌های رمانتیک مناسبی برای وقت‌گذرانی در ماه‌عسل خواهد بود. هتل هاربور روبه‌روی رودخانه نیگارا از محل‌های اقامتی خاص برای زوج ها خواهد بود.

شهر کبک

اگرچه اروپا و شهرهایی چون پاریس و رم به عنوان بهترین مکان‌های عاشقانه شناخته شده‌اند، اما شهر کبک نیز می‌تواند تجربه‌ی یکسانی را برای زوج‌ها رقم بزند. این شهر با رستوران‌ها، شیرینی‌پزی‌های خوشمزه، معماری‌های زیبا و خیابان‌های سنگی انگار که تکه‌ای از پاریس است. هتل له چاتو که یکی از بهترین هتل‌های جهان است می‌تواند اقامت مناسبی را برای زوج‌های عاشق تهیه کنید.

کشتی کروز

اگر تازه عروس و داماد هستید تجربه‌ی سفر با کشتی کروز کانادا در ساحل غربی که از ونکوور تا آلاسکا می‌رود، می‌تواند گزینه‌ی تفریحی مناسبی باشد. یکی از جالب‌ترین سفرهای جهان همین گردشگری با این کشتی کروز است که مناظر خیره‌کننده آلاسکا را پیش چشمان شما قرار می‌دهد. سواحل جنگلی، نهنگ‌ها، دلفین‌ها، بخچال‌های قطبی و هزاران جزیره از دیدنی‌های مسیر این کروز است.

موسکوکا

هتل‌های بسیاری در منطقه موسکوکا قرار دارند که خدمات ویژه‌ای را به زوج‌ها برای ماه‌عسل ارایه می‌دهند. مجتمع اقامتی ۵ ستاره در دریاچه گالیری در استان آلگونکوین این منطقه امکاناتی چون ویلاها، سوئیت‌ها، آب‌گرم و … را برای مسافران فراهم کرده است.

شفق شمالی

اگر سرمای قطبی شما را اذیت نمی‌کند تماشای شفق قطبی خاطره‌ای فراموش نشدنی خواهد بود. این شفق از مکان‌های مختلفی قابل رویت است که وایتهورس و یلونایف از معروف‌ترین آن‌هاست. مجتمع‌های اقامتی شفق شمالی امکانات تماشای شفق و حمام‌های آب‌گرم را برای مسافران فراهم کرده است.

جزیره کیپ برتون

اگر از سفرهای جاده‌ای لذت می‌برید پاییز در این جزیره مقصد مناسبی برای سفر خواهد بود. تپه کابوت پر است از درختان با برگ‌های رنگارنگ نارنجی، قرمز و طلایی در پاییز که محیطی عاشقانه را برای زوج‌ها ایجاد می‌کند. پارک ملی جزیره، ماهیگیری در رودخانه مارگاری، ساحل اینگونیش، شهر بادک از مکان‌های گردشگری آن هستند. هتل کلبه‌ای کلیتک که در ارتفاعات قرار دارد نیز از محل‌های اقامتی خاص برای زوج‌های جوان است.

منبع The Culture Trip

چرا مهاجرت به کانادا ؟

کانادا از محبوبترین کشورهای جهان برای مهاجرت و یکی از کشورهای پیشرو G-7 است. از ماه جولای ۲۰۱۵ تا جولای ۲۰۱۶ تعداد کلی ۳۲۰۹۳۲ مهاجر به کانادا رفته و جمعیت این کشور به ۲٫ ۳۵ میلیون رسیده است. از سال ۲۰۱۱ افزایش کلی معادل ۷٫ ۱ میلیون رخ داده که بیشترین رشد در بین کشورهای G7 می باشد.

مهاجرت کانادا – چرا به کانادا برویم؟

سازمان ملل به مدت پنج سال متوالی کانادا را به عنوان بهترین کشور برای زندگی در جهان انتخاب کرده است. این انتخاب بر اساس کیفیت زندگی، فرصتهای شغلی/تحصیلی و نرخ جرم/بیکاری است. در حال حاضر کانادا دارای یکی از بهترین سیستمهای مراقبت سلامت در جهان، فرصتهای فراوان برای دانشجویان، شرایط کاری عالی و برخی مناظر طبیعی باورنکردنی است. اگر خوش شانس باشید و مقیم دائم شوید از مزایای اعطاشده به شهروندان کانادا مانند مقرری اولیه، کمک مالی مسکن برای افراد کم درآمد، جبران خسارت نیروی کار، بیمه بیکاری و حفاظت تحت قانون کانادا بهره مند می شوید.

ارائه درخواست ویزای کانادا

کانادا از مهاجران دارای صلاحیت که به پیشرفت اقتصادی کمک می کنند بهره فراوانی می برد. بنابراین آنها به جذب افراد حرفه ای متخصص در کشور اهمیت زیادی می دهند.

برای کسب ورود به کانادا می توانید به بیش از ۶۰ برنامه مختلف درخواست خود را ارائه دهید. این برنامه ها از ویزای توریستی و دانشجویی تا ویزای مربوط به نیروی کار متخصص و خانواده متغیر است. عوامل زیر بر نوع ویزای درخواستی شما تاثیرگذار است:

  • سن
  • مهارت در زبان انگلیسی
  • اینکه آیا در حال حاضر عضوی از خانواده شما در کانادا زندگی می کند
  • تحصیلات
  • تجربه کاری
  • درآمد و/یا ارزش خالص
  • آیا پیشنهاد شغلی تنظیم شده ای دارید؟

از تاریخ ۱ ژانویه ۲۰۱۵ هرکس که به دنبال زندگی و کار در کانادا به طور دائم است می تواند برای ورود تحت برنامه مهاجرت اکسپرس اینتری درخواستی ارائه دهد. این شامل هر فردی است که به عنوان نیروی کار متخصص فدرال درخواستی ارائه دهد. متقاضیان باید قبل از تکمیل آنلاین فرم که سوالاتی درباره مهارتها، تجربه کاری و تسلط بر زبان انگلیسی متقاضی می پرسد، اقدام به ایجاد مشخصات در اکسپرس اینتری کنند. سپس قبل از اینکه از متقاضیان با رتبه بالا درخواست اقدام برای اقامت دائم شود، در لیست پذیرفته می شوند. اگر موفق شوند باید در امتحان معیار نیروی کار متخصص فدرال با کسب حداقل ۶۷ نمره از ۱۰۰ نمره ممکن قبول شوند.

 

کاوش در کانادا: همین حالا دست به کار شوید!

پارک کانادا (Parks Canada) از کانادایی ها و توریست های سرتاسر جهان دعوت می کند سالگرد ۱۵۰ مین سال تاسیس و بزرگداشت گنجینه های ملی را از سواحل غرب تا شرق و شمال تا جنوب گرامی بدارند.
برای این که امسال را ویژه برگزار کنیم، دسترسی به پارک های کانادا را رایگان اعلام می کنیم و از شما می خواهیم در این جشن به ما بپیوندید.

چه چیزهایی رایگان است؟
ورودی
ورودی همه پارک های ملی، مکان های ملی تاریخی و مناطق محافظت شده دریایی تحت نظر پارک های کانادا، رایگان است.
این مجوز ورود فقط مشمول محل های زیر نظر پارک های کانادا است و شامل پارک های ایالتی، یا پارک های شهری و یا پارک های خصوصی نمی شود. مکان های تاریخی که زیر نظر پارک های کانادا اداره نمی شوند نیز مشمول آن قرار نمی گیرند.
برای دسترسی به فهرست کامل مکان هایی در کانادا که رایگان هستند، قبل از برنامه ریزی دیدار، به وب سایت پارک های کانادا مراجعه و از مزیت های مجوز عبور کاوش بهره مند شوید.
چه چیزهایی رایگان نیست؟
پارک های کانادا با افتخار اعلام می کند ورود به مکان های تحت مدیریتش رایگان است اما هزینه های مقرر بابت فعالیت ها، خدمات و برنامه های دیگر کماکان برقرار است از جمله:
  • چادر زنی، رفتن به مناطق دورافتاده، و امکانات رفاهی دیگر
  • چشمه های آب گرم راکی کانادا
  • لنگر انداختن شناور
  • هزینه رزرو
  • تورها، پیاده روی ها و برنامه های راهنمادار که معمولا هزینه ورودی ندارند
  • هزینه رویدادهای خصوصی کوچک
  • هیزم و جمع آوری آن
  • استفاده شبانه از مناطق روستایی دور افتاده
توجه: این فهرست، جامع نمی باشد. برای کسب اطلاعات دقیق، لطفا با محل موردنظر هماهنگ کنید.

۶ حالت خوابیدن و معنی و مفهوم آنها

حالت A: جنینی. شما اغلب وقتی به پهلو میخوابین یه دستتون زیر بالشتون هست. این حالت نشون میده که شما خارج از خونه انسان سختی هستین و حتی میشه گفت حساس و آسیب پذیرین. در ابتدا وقتی که با افراد جدید ملاقات میکنین کم حرف هستین، اما در نهایت با اون ها گرم میگیرین.

حالت B: تنه درختی. شما به پهلو میخوابین، هردو دستاتون کنارتون هستن و پاهاتون هم مستقیم کشیده شدن که این حالت نشون دهنده ی اینه که شما بیش از حد به بقیه اعتماد میکنین، اما از طرف دیگه بسیار راحت طلب و اجتماعی هستین.

حالت C: مشتاقانه. مثل حالت تنه درختی شما به پهلو میخوابین با این تفاوت که دستاتون مقابل خودتون کشیده شدن. این حالت نشون می ده که شما افراد و تجربه های مختلف رو با آغوش باز میپذیرین، در صورتی که هنوز از درون بدبین هستین و باعث میشه هنگام تصمیم گیری ها محتاط و سنجیده باشین.

حالت D: سربازی. شما به حالت تخت و صاف میخوابین، دست ها و پاهاتون راست و مستقیم کنارتون هستن. شما اهل عمل و همچنین خجالتی هستین و از طرفی هم به قضاوت خودتون و دیگران تمایل دارین.

حالت E: سقوط آزاد. شما روی شکم میخوابین و دستاتون به سمت بالا کشیده شدن و روی بالش قرار میگیرن. شما شخصی جسور هستین که شخصیت برونگرایی دارین، و انتقاد پذیر نیستین.

حالت F: ستاره دریایی. شما به حالت تخت و صاف روی کمر میخوابین، دستاتون رو به سمت بالا و روی بالش قرار میدین و پاهاتون به سمت پایین کشیده شدن. این حالت نشون می ده که شما بسیار دوستانه و فروتن هستین، به جای اینکه به دنبال جای گرفتن در کانون توجه باشین، به دنبال کمک به دیگران هستین.

واین حالت های خوابیدن علاوه بر هرگونه صفات شخصیتی ناخودآگاه ( همونطور که در بالا شرح داده شد) میتونه بر سلامت جسمی شما هم تاثیر بذاره.

جوانب مثبت خوابیدن روی کمر: بسیار عالی برای به حداقل رسوندن چین و چروک ( بدون هیچ فشاری بر روی صورت یا قفسه سینه )، همچنین تا زمانی که شما سرتون رو روی بالش کمی بالاتر میبرین و اون بالاتر از مری شما قرار میگیره، باعث رفلکس اسید می شه.
جوانب منفی: آگاه باشین که خوابیدن به پشت میتونه باعث کمر درد بشه، بنابراین برای حفظ ستون فقرات خود در تراز طبیعی، بالشی رو زیر زانوی خود قرار بدین.

جوانب مثبت خوابیدن به پهلو: این حالت به دلیل حفظ منحنی طبیعی ستون فقرات باعث کاهش درد گردن و کمر می شه.
جوانب منفی: میتونه باعث درد شانه بشه مگه اینکه شما در فضای بین سر و شانه برای راحتی خود بالشی قرار بدین.

جوانب مثبت خوابیدن روی شکم: ممکنه در این حالت زیاد خروپف نکنین. دراز کشیدن با حالت صورت به پایین باعث میشه راه تنفس شما راحت تر بشه.
جوانب منفی: این حالت باعث میشه به کمرتون استرس وارد بشه و اعصابتون رو تحریک میکنه و باعث میشه شما با هر صدایی از خواب بیدار بشین. اگه خوابیدن به این حالت رو ترجیح میدین، برای کمک به فشار ستون فقرات خود که به حالت طبیعی برگرده، بالشی رو زیر لگن خودتون قرر بدین.

منبع: ehow

فستیوال کلگری استمپید از هفتم جولای آغاز می شود

کَلگری اِستمپید (Calgary Stamped) جشنواره‌ای است که هرسال در ماه ژوئیه به مدت ۱۰ شبانه‌روز در شهر کلگری، آلبرتا در کشور کانادا برگزار می‌شود. این جشنواره، مجموعه‌ای از مسابقات گاوچرانی و جشن‌های فرهنگی است که به فرهنگ کابوی و سنت روستایی آمریکای شمالی باز می‌گردد.

در روز نخست این فستیوال، رژه استمپید در داون‌تان کلگری برگزار می‌شود.

این فستیوال مجموعه ای از رقابتهاست که به فرهنگ و سنت روستایی و گاوچرانی آمریکای شمالی برمی گردد و یکی از معروف‌ترین مسابقات گاوبازی‌ رودیو در جهان است. تمرکز مسابقات بیشتر روی مهارتهای سنتی گاوچرانی، مانند رام کردن اسبها و گاوهای وحشی، راندن دلیجان و گرفتن گاوهای فراری است.

در کنار این مسابقات هم صدها جشن سنتی برگزار میشود که از سرخپوست ها تا اقلیت های دیگر مثل هندی ها فرهنگ و سنتهای خودشان را به نمایش میگذارند.گروههای معروف موسیقی و خوانندگان مشهور  به خصوص در سبک کانتری هم در این فستیوال به اجرای موسیقی می پردازند.

به طور کلی تنها ده روز در سال است که کلگری از یک شهر آرام و ساکت تبدیل به یک شهر وسترن واقعی پر از جنب و جوش می گردد. استمپید در طول این سال‌ها رشد کرده است و امروزه بهترین گاوبازان در جهان را به خود جذب می‌کند.

علاوه بر این ها 4 کیلومتر رژه در فضای باز نیز وجود دارد که کلگری آن را “بزرگترین نمایش در فضای باز در جهان” نامیده است.

روز فینال مسابقات رودیو در دهمین و آخرین روز از کلگری استمپید، پربارترین و مهم‌ترین روز مسابقات است. در این روز بیش از ۱ میلیون دلار جوایز نقدی به برندگان در بخش‌های مختلف اهدا می‌شود.

 

برخی از سازمان‌های مردم‌نهاد فعال در زمینهٔ رفاه جانوران از مخالفان مسابقات رودیو هستند و مسابقات گاوچرانی، راندن دلیجان و گرفتن اسب‌های وحشی را باعث اذیت و آزار شدن حیوانات تلقی می‌کنند.

در زیر زمان دقیق برخی برنامه ها به وقت کلگری را مشاهده می کنید:

فهرست کامل برنامه ها

رژه استمپید:

جمعه 7 جولای ساعت 9 صبح

شنبه 8 جولای ساعت 12 ظهر

گاوبازی‌ رودیو کلگری:

جمعه 7 جولای 1:30 بعد از ظهر

شنبه 8 جولای 1:30 بعد از ظهر

یکشنبه 9 جولای 1:30 بعد از ظهر

دوشنبه 10 جولای 1:30 بعد از ظهر

سه شنبه 11 جولای 1:30 بعد از ظهر

چهارشنبه 12 جولای 1:30 بعد از ظهر

پنجشنبه 13 جولای 1:30 بعد از ظهر

جمعه 14 جولای 1:30 بعد از ظهر

شنبه 15 جولای 1:30 بعد از ظهر

یکشنبه 16 جولای مرحله نهایی مسابقات 1:30 بعد از ظهر

مسابقات درشکه سواری:

جمعه 7 جولای ساعت 8 شب

یکشنبه 9 جولای ساعت 8 شب

دوشنبه 10 جولای ساعت 8 شب

سه شنبه 11 جولای ساعت 8 شب

چهارشنبه 12 جولای ساعت 8 شب

پنجشنبه 13 جولای ساعت 8 شب

جمعه 14 جولای ساعت 8 شب

شنبه 15 جولای ساعت 8 شب

یکشنبه 16 جولای ساعت 8:30 شب