Monday, October 21, 2024
-2.4 C
Calgary

چگونه در محل کارتان دیده شوید؟!

برای اینکه در محل کارتان مورد توجه باشید و دیگران شما را ببینند، چندین روش وجود دارد. البته منظورمان چاپلوسی نیست! اگر واقعا می خواهید در کارتان باقی مانده و مورد توجه باشید باید این کارها را انجام دهید:

منتظر درخواست انجام کار نباشید:

بدون اینکه از شما بخواهند، برای انجام امور کوچک پیشقدم باشید. گزارش کار را آماده کرده، یاددآوری ها را تنظیم کرده و …. . بیشتر افراد منتظر می مانند تا دستور انجام کاری به آنها ابلاغ شود، به این ترتیب رئیستان به یک سرکارگر تبدیل می شود! مثل یک فرد بزرگسال عمل کرده و به همه چیز توجه داشته و دور اندیشی کنید.

ساکت نمانید:

جلسات کاری مثل حفره ای هستند که زمان، توجه و انرژی را می بلعند. در ابتدا نباید یک گوشه ی اتاق یا نزدیک در بنشینید، زیرا شما را مضطرب و خجالتی نشان می دهد. در بین صحبت های دیگران سوال پرسیده و نظر بدهید (نه بیش از حد). از بحث و تبادل نظر نترسید، فقط به خاطر داشته باشید که به موضوع جلسه مربوط بوده و شخصی نشود.

یادداشت برداری کنید: کار خسته کننده اما مفیدی است. شهرت قابل اعتماد بودن یک فرد خیلی کند ساخته می شود و از قدم های کوچک ساخته می شود. کارت ویزیت ها را نگه داشته، شماره تلفن ها را منظم در یک فایل نوشته، یک تقویم روی میز قرار داده و به فردی تبدیل شوید که برای همه چیز آماده است. همه کارها، وظایف، ماموریت ها و .. را بنویسید تا وقتی دیگران آنها را فراموش کرده اند شما یادآوریشان کنید.

چند کتاب روی میزتان نگه دارید:

مطمئنا هر چیزی که بخواهید را می توانید در اینترنت پیدا کنید، اما نگهداری کتاب فضایی خلاقانه به محل کار شما می دهد. همچنین نشان می دهد شما خودتان را به روز رسانی کرده و دانشتان را ارتقا می دهید. کتاب های رفرنس، دیکشنری، لغت نامه، ژورنال های مربوط به حرفه ی خودتان و … بهترین ها هستند. همکارانتان شاید در وهله ی اول به شما بخندند، اما بعد آنها هم همین کار را انجام خواهند داد.

کارمندان دیگر را هم بشناسید:

با کسانی که با آنها کار نمی کنید هم مهربان و با احترام برخورد کنید. نسبت به دیگران احساس برتری نداشته باشید. نام آنها را یاد بگیرید.

اگر فقط برای ۹ روز شکر مصرف نکنیم چه اتفاقی می افتد؟

تحقیق جدیدی نشان داده است که عدم مصرف شکر برای ۹ روز می تواند تاثیر چشمگیری روی بدن داشته باشد. شکر سوخت و ساز بدن را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار داده و عدم مصرف آن حتی برای مدت زمان کوتاه باعث کاهش سطح کلسترول و بهبود سطح انسولین می شود.

این تحقیق که توسط دکتر رابرت لوستیگ (Robert Lustig) و تیمش انجام شده است، تاثیر عدم مصرف شکر و جایگزین کردن آن با نشاسته را در رژیم غذایی ۴۳ نوجوان چاق بررسی کرد.

 

به گفته ی دکتر لوستیگ همه چیز بهتر شد! این یافته ها ثابت می کنند که والدین باید مصرف شکر در فرزندانش را کنترل کرده و درباره چیزی که آنها مصرف می کنند کمی جدی تر فکر کنند.

ژان مارگ شوارتز (نویسنده مقاله) می گوید: فقط ۹ روز عدم مصرف شکر نتایج چشمگیری دارد که این نتایج از فردی به فرد دیگر نیز متفاوت است.

شیرینی کره ای و شکلاتی

مواد لازم:

  • مارگارین یا کره بی نمک: یک فنجان ، در دمای اتاق نرم بشه.
  • شکر قهوه‌ای : یک فنجان
  • زرده‌‌های ۲ عدد تخم‌مرغ بزرگ : در دمای اتاق
  • آرد سفید : ۲ فنجان
  • نمک : یک قاشق چای‌خوری
  • شکلات آب شده : ۱۱۳ گرم
  • پسته خرد شده و بوداده : نصف فنجان

طرز تهیه:

فر رو  بر روی حرارت ۳۵۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و روی سینی فر کاغذ مخصوص پخت شیرینی قرار بدین.
شکر و کره رو را در کاسه مخلوط کن بریزین و تا موقعی که نرم و خامه‌ای بشن اون‌ها رو هم بزنید .
تخم‌مرغ‌ها رو هربار یک عدد، به مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.
آرد و نمک رو به مخلوط اضافه کرده و اون‌ها رو خوب با هم ترکیب کنید.
خمیر رو به صورت یک توپ در بیارین و اونو روی یک سطح آردی شده به آرامی بچرخونید . سپس اون رو با استفاده از یک شیرینی‌ بر ۶ سانتی‌متری ببرین و اون‌ها رو روی سینی فر که درون اون کاغذ مخصوص شیرینی قرار دادین با فاصله ۵ سانتی‌متر از هم بچینید.
سینی را درون فر تا زمانی که لبه شیرینی‌ها طلایی رنگ شده باشن  وسط اون هنگام دست زدن سفت شده باشه به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه حرارت بدین.
فر رو خاموش کنید و بذارید شیرینی‌ها در جای خودشون خنک بشن.
شکلات‌های ذوب شده رو روی شیرینی‌ها ریخته و با پشت قاشق اون‌ها رو روی شیرینی‌ها تا نرسیده به لبه، پخش کنید و تا هنوز نرم هستند خرده‌های پسته رو روی آن‌ها بپاشید. نوش جان

طرز تهیه یه چیزکیک خوشمزه!

مواد لازم:

  • ۱ فنجان ویفر وانیلی، ویفر شکلاتی، یا خرده نان زنجبیلی
  • ۲ قاشق غذاخوری کره یا مارگارین ذوب شده
  • ۶۵۰ گرم پنیر خامه ای
  • نصف فنجان شکر
  • ۳ عدد تخم مرغ
  • ۱ قاشق چایخوری وانیل
  • ۱ بسته چیبس شکلاتی ساده (۲ فنجان)
  • مقداری توت فرنگی تازه (اختیاری)
  • برگ نعناع تازه (اختیاری)

 

طرز تهیه:

فر را با حرارت ۱۶۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. ویفر یا خرده های نان را با کره در یک ظرف مخلوط کرده و بعد در یک ظرف مخصوص فر به ابعاد ۱۰×۳ یا ۹×۳اینچی ریخته و خوب فشار داده و بعد تا زمانی که رویه ی کیک حاضر شود در یخچال نگهداری کنید.

پنیر خامه ای را با همزن برقی در یک کاسه بزرگ هم زده و بعد شکر، تخم مرغ، وانیل و چیبس های شکلاتی ساده را با آن خوب مخلوط کرده و بعد روی کیکی که در یخچال گذاشته ایم میریزیم.

حالا چیزکیک را برای ۵۵ تا ۶۰ دقیقه داخل فر بگذارید. بعد از پخت اجازه دهید کیک برای ۱۵ دقیقه خنک شود. حالا با یک چنگال فلزی سعی کنید کیک را از ظرف بیرون آورده و در یک ظرف مناسب درب دار قرار داده و برای حداقل ۸ ساعت داخل یخچال بگذارید. می توانید هنگام سرو چیز کیک را با توت فرنگی و برگ نعناع تزیین کنید.

فراموش نکنید که این چیزکیک را باید در یک ظرف درب دار در یخچال نگه دارید.

گربه‌ها و سگها کودکان ما را در مقابل آلرژی محافظت میکنند

بر خلاف باورهای رایجی که هست یک بررسی نشان میدهد که بچه هایی که در سالهای اولیه زندگیشون در ارتباط با یک چهارپا ( سگ، گربه، … ) هستند خطر پیدا کردن آلرژیشون کمتره.
همیشه گفته شده که خانواده هایی که حیوان در خونه نگهداری میکنن خطر این رو دارن که در آینده آلرژی پیدا کنن اما امروزه بر اساس یک تحقیق آمریکایی به این نتیجه رسیدیم که حدود ۴۷۴ کودک که از تولد تا ۷ سالگی با حیوانات سر و کار داشتن کاملا بر عکس باورهای قبلی ما بوده ‌اند.
این پژوهشگران آزمایش خودشون رو خیلی ساده با دو گروه : ۱۸۴ بچه که حداقل با ۲ سگ یا گربه همراه بودن و ۲۲۰ کودکی که اصلا با حیوانات در ارتباط نبودن ، انجام دادن.
سورپریز! بر اساس آزمایشهای پوستی که انجام شده در سن ۷ سالگی کودکانی که با سگها و گربه ها سر و کار داشتن ، ۲برابر بچه های دیگر خطر آلرژی داشتنشون کمتره.
این نتایج بر اساس تئوری یک متخصص بهداشت به دست آمده در خصوص اینکه تعداد کودکان مبتلا به آسم بر اساس شیوه زندگی ما رو به افزایش است. همچنین وقتی که بچه ها با حیوانات خانگی بازی میکنند و هنگامی که سگ یا گربه تان جواب بازی کودکتون رو با لیس زدن میدن این موضوع باعث میشه تا باکتری هایی که قراره به کودک آلرژی بدن به کمک این حیوانات تغییر روش بدن و موجب آلرژی کودک نشن.

منبع: e-sante.fr

5 درسی که فضانورد کانادایی در مورد زندگی خارج از جو زمین به ما آموخت

پایتخت انگلستان بعد از ظهر پاییزی سرد و شکننده ای را به خود می بیند و حالا فرمانده کریس هدفلید کانادایی می خواهد به 20 سال پیش بازگردد و از تجربه اولین سفر فضایی خود سوار بر شاتل آتلانتیس برای جمعی از بازاریابان و فروشندگان می گوید.

عجیب به نظر می رسد که یک دانشمند علوم فضایی، یک فضانورد که تمرینات نظامی مفصلی را پشت سر گذاشته، بخواهد در همایش بازاریاب ها و برندها صحبت کند، اما نباید فراموش کر که هدفیلد به تنهایی یک برند بزرگ است. برای مثال، ویدیوی آواز خواندن وی در ایستگاه بین المللی فضایی، بیش از 27 میلیون بار در یوتوب تماشا شده. این جمع مشتاق آماده اند تا هر چه می توانند از هدفیلد فرا بگیرند.

وی سخنان خود را تحت عنوان «راهنمایی برای کمک به بازاریاب ها برای غلبه بر ترس» ارائه می دهد و وعده داده که به آن ها بیاموزد چگونه از رسانه های اجتماعی برای اتصال دنیا به یکدیگر استفاده کنند. سخنرانی دلنشی وی پر است از عجایب زمین و فضا، شوخی های جذاب و داستان هایی هولناک از اتفاقات روی داده در دورترین نقطه ای که انسان ها از زمین در آن استقرار دارند.

1. از آن لذت ببر و بگذار دیگران هم استفاده کنند

تیم پیک، اولین فضانورد رسمی بریتانیایی است که سفر فضایی خود را دسامبر 2015 آغاز کرده. وی حتی پیش از سفر خود هم در رسانه ها بسیار پر رنگ ظاهر شده بود. از کریس هدفیلد پرسیده شد که چه توصیه هایی برای تیم پیک دارد و او این چنین پاسخ داد:

من آنقدر خوش شانس بوده ام که سه بار به فضا رفته ام. مهم این است که چگونه کار را درست انجام دهید، چون مهم ترین بخش ماجراست. هیچکس شما را نخواهد بخشید اگر به خوبی با دیگران ارتباط برقرار کنید اما در انجام کارتان شکست بخورید. بنابراین عمده زمان خود را صرف انجام کارت کن و وقتی که وظیفه ات را انجام دادی، چقدر خوب است که از آن لذت ببری و بگذاری دیگران که مشتاق هستند از تجربه تو بشنوند.

2. چه چیزی قرار است ما را از بین ببرد؟

سفر فضایی بسیار خطرناک است، حتی اگر موفقیت آمیز باشد. هدفیلد می گوید فضانوردان حین سفر فضایی یک شعار اصلی دارند که می گویند چه چیزی در کمین است تا ما را بکشد؟ آن ها مطمئن اند که سلسله اتفاقاتی در انتظارشان است.

وی می گوید: «موفقیت را تصویرسازی نکنید. این را گوشه ذهن خود داشته باشید که موفق شدن چقدر عالی خواهد بود و به محض اینکه خود را در اوج مشاهده کردید، به تصویرسازی اتفاقات ناگواری که ممکن است رخ دهد فکر کنید، یکی پس از دیگری آن ها را به ذهن خود بیاورید. سپس آماده شوید که این فجایع روی دهند، به خاطر اینکه همیشه اتفاقات ناگوار رخ می دهد، زندگی اینگونه است.»

شاتل فضایی در هر ثانیه 12 تن سوخت را می سوزاند، انرژی ای معادل 80 میلیون اسب بخار. هدفیلد می گوید وقتی راکت روشن می شود شک نداشته باشید که به نقطه ای دور در حال سفر کردن هستید.

وی می گوید حتی سوار Soyuz شدن هم خطرناک است. اگر یک دکمه اشتباه را بزنید می میرید. هدفیلد قیاس جالبی دارد و می گوید از هر 38 پرتاپ فضایی، یکی منجر به مرگ می شود و اگر آن را با پرواز هواپیماهای معمولی مقایسه کنیم، یعنی روزانه 22 هواپیما در خطوط هوایی بریتانیا سقوط می کند.

حتی اگر پرواز بی خطر باشد و بدون مشکل وارد ماژول Soyuz بشوید، باز هم مشکلات بسیاری در کمین هستند. هدفیلد از خاطرات وحشتاک خود، زمانی که در ایستگاه بین المللی فضایی مستقر بود می گوید. وی زمانی که مشغول نصب آپگرید یکی از کامپیوترهای ناسا بود به مشکل برخورد: «چراغ ها خاموش شد، همه فن ها خاموش شدند و ایستگاه شروع به تکان خوردن کرد و از کنترل خارج شد. ما ارتباط با هیوستون را هم از دست دادیم، حالا چکار کنیم؟»

هدفیلد می گوید روزها طول کشید تا اعضا بتوانند تمام نرم افزارها و کامپیوترها را دوباره راه اندازی کنند و ایستگاه بین المللی دوباره سر پای خود بایستد، اما به هر حال، مهارت بالای اعضای حاضر سبب شد تا همگی نجات پیدا کنند.

یک بار دیگر، اعضای گروه متوجه شدند که مایعی از بدنه ایستگاه در حال خارج شدن است. مایع خنک کننده ای که باتری ها و وسایل الکتریکی را خنک نگه می داشت، در حال خروج از سیستم بود و هیوستون درخواست داد تا روز بعد پیاده روی فضایی انجام دهند.

معموالا، پیاده روی های فضایی، هفت الی هشت روز قبل اعلام می شود تا آمادگی های لازم صورت پذیرد اما این بار اوضاع رو به وخامت بود. بنابراین تمام اعضای حاضر در ایستگاه بین المللی فضایی با مهندسین ناسا در زمین، کاری که یک هفته ای صورت می پذیرفت را یک روزه انجام دادند و طی عملیاتی 6 ساعته، فضانوردان مشکل را برطرف ساختند.

هدفیلد در رابطه با این حادثه می گوید: «توانایی ما در چیره شدن بر مشکل آن روز، نتیجه مستقیم تصویرسازی شکست در زمانی بود که همه چیز بدون مشکل پیش می رفت.»

با این حال، پیاده روی فضایی، به علت فشار بالای لباس و دمای شدید بسیار عذاب آور است، همانطور که هدفیلد در مورد آن می گوید: «محیط کار بدخویی است. ذرات ریز کیهان، پیوسته شما را شن شویی می کنند. در نبرد با آن همه فشار هستید زمانی که از لباس خارج می شوید، رخ تان قرمز رنگ می شود از آن همه فشار.»

3. درکی نامحدود از دنیا پیدا خواهید کرد

هدفیلد از زیبایی های بودن در چنین موقعیت فوق پیشرفته تکنولوژی می گوید. کریس ایستگاه فضایی را به هیولای تکنولوژی تشبیه می کند، به ابزاری که انسان را درون خود زنده نگه می دارد. بهترین دوربین ها، بهترین قطعات و کامپیوترها در این مکان وجود دارد اما به گفته هدفلید، بزرگ ترین موهبت این ایستگاه، دنیای دیجیتال نیست، بلکه دنیای آنالوگ است.

او می گوید هر بار که خود را به سمت پنجره می کشید و زمین را نگاه می کنید متوجه این قدرت خواهید شد. جدایی از آن، فضانوردان قدرت ماورالطبیعه پرواز کردن را دارند. این ها چیزهایی است که فضانوردان را متمایز می کند.

کریس بدون هیچ واهمه ای، جذاب ترین لحظه اش را زمانی توصیف می کند که در عالم تنهاست و دنیا با سرعت 2800 کیلومتر بر ساعت از برش گذر می کند. به سمت راست خود که نگاه کند، عالمی را در برابر خود می بیند که در همه سو حرکت می کند: «زمانی که سوار بر سفینه باشید درکی نامحدود از دنیا را دریافت خواهید کرد که در غیر این صورت در هیچ شرایطی ممکن نیست.»

4. جاذبه بی نهایت ستمگر است

هدفیلد مشتاقانه می گوید زمانی علاقه اش به زمین مستحکم شد که آن را از نمایی نادر مشاهده کرد. با این حال، وی متاسف است که ما ساکنین زمین نمی توانیم هیچگاه در شرایط بی وزنی زندگی کنیم.

هدفیلد ورود دوباره به اتمسفر زمین را اینگونه توصیف می کند: «حال بدی داری، سرگیجه، از حال رفتگی. فقط می خواهی بلند شوی، استفراغ کنی و یک گوشه دراز بکشی.»

با این حال، وی ایلان ماسک، جف بزوس و سر ریچارد برنسون را به خاطر فعالیت های شان در عرصه امکان پذیر شدن سفر فضایی برای عموم مردم را تحسین می کند. در جریان سخنرانی اش، وی تلاش های ایلان ماسک را ستود و گفت به زودی وی قادر خواهد بود تا این کار را به درستی انجام دهد.

5. سفر فضایی ترکیبی فوق العاده از تجربه ها است

جدا از فعالیت حرفه ای موسیقیایی هدفیلد و عرضه آلبومی که در ایستگاه بین المللی فضایی آن را ضبط کرده، وی زمانی را صرف نوشتن در مورد این تجربه و آنچه که آموخته می کند. همچنین، وی به سراسر دنیا سفر می کند تا تجربه اش را با دیگران به اشتراک بگذارد و بسیاری را الهام بخشد.

منبع: TechRadar

سیگارهای الکترونیکی هم آسیب جدی به DNA انسان وارد می سازند

تحقیق اخیر دانشگاه کنتیکت آمریکا نشان می دهد بخار حاصل از سیگارهای الکترونیکی که معمولاً به عنوان جایگزینی ایمن به سیگاری ها پیشنهاد می شود، به اندازه دود تنباکو در آسیب رساندن به DNA انسان نقش دارد. این نتایج باعث شگفتی دانشمندان شده، چون می بینیم سیگارهای الکترونیکی هم به اندازه سیگارهای تنباکو مضر هستند.

با معرفی سیگارهای الکترونیکی، تحقیقات در زمینه مزایا و معایب آنها نیز آغاز شد و اگرچه بیشتر این پژوهش ها در مراحل ابتدایی قرار دارند، اما اکثر آنها به ایمن تر بودن e-cigarette ها اشاره کرده اند. در حال حاضر نزدیک به سه میلیون بزرگسال در انگلستان از این محصولات استفاده می کنند.

در سال 2016 نیز کالج سلطنتی پزشکان لندن پس از تحقیقات گسترده اعلام کرد زیان سیگارهای الکترونیکی حداکثر به 5 درصد دود تنباکو می رسد. دیگر پژوهش ها از سال 2015 نشان دادند بخار این محصولات نیز همانند دود سیگار حاوی رادیکال های آزاد زیانبار است و بر سلامت قلبی-عروقی تأثیر می گذارد، اما در درجاتی به مراتب کمتر از تنباکو.

با این حال برای نخستین بار شاهد تحقیقی هستیم که نشان می دهد سیگارهای الکترونیکی به اندازه سیگار واقعی خطرناک هستند. در این پژوهش از ابزار جدیدی استفاده شده که آسیب وارده بر DNA را به سرعت و با هزینه بسیار کم، آشکار می سازد. «کارتیک کادیمیستی» محقق ارشد این پروژه می گوید:

اصلاً انتظار نداشتم آسیب سیگارهای الکترونیکی به DNA معادل تنباکو باشد، به همین دلیل با مشاهده نتایج، دوباره تمام شرایط را کنترل کردم. حتی نمونه ها را رقیق کرده و مراحل را تکرار نمودم. با این حال روند موجود تغییر نکرد و اکنون می دانیم سیگارهای الکترونیکی واقعاً به DNA آسیب می رسانند.

البته در این تحقیق مشخص نشده که کدام یک از ترکیبات شیمیایی موجود در بخار سیگارهای الکترونیکی باعث آسیب DNA می شوند، اما این موضوع تغییری در نتایج ایجاد نمی کند. جالب اینکه پژوهش دیگری در سال 2016 نشان داد بخار سیگارهای الکترونیکی هیچ اثر قابل توجهی بر DNA ندارد.

به هر حال نمی توان کتمان کرد که بسیاری از افراد سیگاری برای کاهش مضرات این عادت زیانبار به سیگارهای الکترونیکی روی آوردند و اگرچه پژوهشگران این تحقیق به نتایج خود کاملاً اطمینان دارند، اما بررسی های بیشتر در این زمینه می تواند تکلیف استفاده کنندگان از این محصولات را روشن سازد. در نهایت، همواره می توان با ترک کامل سیگار، به صورت مطمئن و همیشگی از دست مضرات آن خلاص شد.

منبع : دیجیاتو

واردات نفتی کره جنوبی از ایران کاهش یافت

خبرگزاری رویترز به نقل از منابع آگاه نفتی گفته است که میزان نفت وارداتی کره جنوبی از ایران در ماه گذشته میلادی – ماه مه – به پائین‌ترین سطح در هشت ماه گذشته رسید که عمدتا ناشی از کاهش فروش میعانات گازی ایران به پالایشگاه‌های کره جنوبی بود.

براساس این گزارش، مقدار میعانات گازی که ایران پیشتر در تانکرها ذخیره کرده بود رو به اتمام است و این کشور در ادامه عرضه این کالا در حد ماه‌های قبلی با دشواری مواجه شده است. در ماه مه سال گذشته، کره جنوبی یک میلیون و بیست هزار تن نفت خام از ایران وارد کرد که معادل بیش از ۲۴۰ هزار بشکه در روز بود. در ماه مه سال جاری، مقدار واردات نفت کره از ایران نزدیک به ۱۹ درصد کاهش یافت و به اندکی بیش از ۹۰۰ هزار بشکه رسید.

سخنگوی شرکت پالایشگاهی “انرژی کره جنوبی” گفته است که دلیل کاهش خرید میعانات نفتی از ایران بالا بودن قیمت و همچنین تلاش این شرکت برای تنوع بخشیدن به منابع خرید خود بوده است. ایران و قطر صادرکنندگان اصلی میعانات به کره جنوبی هستند.

ماه گذشته سازمان کشورهای صادرکننده نفت – اوپک – همراه با صادرکنندگان عمده غیر عضو تصمیم قبلی خود به کاهش تولید را تا مارس سال آینده تمدید کردند و ایران مجددا از این توافق مستثنی شد.

جمهوری اسلامی گفته بود که در طول سال‌های تحریم هسته‌ای، نتوانست از سهمیه خود در اوپک به طور کامل استفاده کند و خواستار جبران این وضعیت و تلاش برای افزایش تولید تا حد سهمیه کامل خود بود. با اینهمه، به گفته کارشناسان نفتی این تلاش با موانعی برخورد کرده و با تحلیل نفتی که ایران در زمان تحریم انبار کرده بود، مشکلاتی برای افزایش صادرات بروز کرده است.

در ماه گذشته، کره جنوبی چهار میلیون و دویست و سی هزار بشکه نفت خام از خارج وارد کرد که به حدود یک میلیون بشکه در روز بالغ می‌شد. این مقدار نسبت به ماه آوریل نزدیک به ۱۹ درصد افزایش داشت. در این ماه، کره جنوبی نفت بیشتری از عربستان سعودی خریداری کرد.

کجا خرس قطبی ببینیم؟

خرس‌های قطبی در کنار خرس‌های قهوه‌ای آلاسکا، بزرگترین گوشتخواران کره زمین هستند. اگر هرم زنجیره غذایی قطب شمال را بررسی کنید، می‌بینید که خرس‌های قطبی در راس این زنجیره قرار دارند و منبع غذایی اصلی آن‌ها نیز فُک‌ها هستند. خرس‌های قطبی پستانداران گوشتخواری هستند که فقط در مناطق قطبی و یخی یافت می‌شوند. بسیاری از تطبیق پذیری‌های طبیعی که برای خرس‌های قطبی در طول حیاتشان اتفاق افتاده است آ‌ن‌ها را برای راحت زندگی کردن در شرایط یخی و برفی آماده کرده است. خز آن‌ها نسبت به تمام گونه‌های دیگر خرس‌ها ضخیم‌تر است و تمام بدن آن‌ها (حتی پاها) را هم به منظور گرما و اصطکاک بیشتر پوشش داده است. وجود لایه‌ای ضخیم از چربی در زیر خز خرس‌های قطبی نقش یک عایق حرارتی را ایفا کرده و در گرم نگه داشتن بدن این حیوانات نقش بسیار موثری را ایفا می‌کند. خرس‌های قطبی شناگران بسیار ماهری هستند و مدت زمان بسیاری را در آب سپری می‌کنند. گردن بلند، شکل خاص جمجمه‌ و پاهای صاف و همانند پارو، از جمله ویژگی بدنی خرس‌های قطبی است که آن‌ها را به شناگرانی قابل تبدیل می‌کند.

رژیم غذایی

غذای اصلی خرس‌های قطبی را فُک‌ها تشکیل می‌دهند اما در کنار فُک‌ها، حیوانات دیگری همچون وال‌ها و گراز دریایی هم توسط خرس‌های قطبی شکار می‌شوند. خرس‌های قطبی برای یافتن یک طعمه مسافت‌های بسیار زیادی را طی می‌کنند. جالب است بدانید که خرس‌های قطبی گاها از تخم پرندگان هم تغذیه می‌کنند!

جمعیت

اتحادیه جهانی حفاظت از حیوانات، جمعیت خرس‌های قطبی در سراسر جهان را بین ۲۰,۰۰۰ تا ۲۵,۰۰۰ اعلام کرده است.

حقایقی در مورد خرس‌های قطبی

  • انسان‌ها تنها شکارچیان خرس‌های قطبی هستند!
  • خرس‌های قطبی در دسته پستانداران دریایی قرار می‌گیرند. دقیقا همانند فُک‌ها، وال‌ها و دلفین‌ها.
  • توله خرس‌ها در بدو تولد از نوزاد انسان بسیار کوچک‌ترند. اندازه توله‌ها در زمان تولد اندازه یک موش نسبتا بزرگ است و وزن آن‌ها کمی از یک پوند بیشتر است.
  • پوست خرس‌های قطبی تیره است و این تیرگی در جذب نور و گرما به آن‌ها کمک می‌کند.
  • خز خرس‌های قطبی بی‌رنگ است. ما رنگ خرس‌های قطبی را سفید می‌بینیم به این دلیل که خز آن‌ها نور خورشید را بازتاب می‌دهد. بی‌رنگ بودن خز خرس‌های قطبی به استتار آن‌ها کمک شایانی می‌کند.

کجا خرس قطبی ببینیم؟

ما همیشه بر این باوریم که تمام حیوانات با یکدیگر برابرند اما بیایید صادق باشیم؛ تمام حیوانات ارزش آن را ندارند که برای دیدنشان از نزدیک برنامه سفر بریزیم! اما خرس‌های قطبی این‌گونه نیستند. دیدن آن‌ها از نزدیک واقعا ارزش سفر کردن را دارد. خرس‌های قطبی غالبا در منطقه قطب شمال و در جایی که بتوانند شکار خود را پیدا کنند یافت می‌شوند و از آنجایی که شکار اصلی خرس‌های قطبی (فُک‌ها) پای خود را فراتر از قطب شمال گذاشته‌اند، در نتیجه خرس‌های قطبی هم تنها در قطب شمال یافت نمی‌شوند. در ادامه با سه مورد شاخص (به غیر از قطب شمال) از مناطق و کشورهای اصلی برای یافتن خرس‌های قطبی آشنا می‌شوید.

گرینلند

خرس‌های قطبی عاشق برف و یخ هستند و در گرینلند حدود دو میلیون کیلومتر مربع فضای یخی وجود دارد. متاسفانه شرایط منطقه‌ای در اغلب اوقات به گردشگران اجازه نمی‌دهد تا دقیقا کنار خرس‌ها بروند و انجام این کار بسیار سخت و چالش برانگیز خواهد بود؛ اما در گرینلند گردشگران قادر خواهند بود تا از فاصله دور خرس‌های قطبی را مشاهده کنند. در بخشی از گرینلند یخ‌ها شکسته است و خرس‌های قطبی در آن منطقه دائما در حال گشتن به دنبال غذا هستند که این منظره را می‌توان از روی کشتی‌ها مشاهده کرد.

کانادا

هر ساله بین ماه‌های اکتبر و نوامبر پدیده‌ای در کانادا رخ می‌دهد که بسیاری از گردشگران حیات وحش را به آنجا می‌کشاند. هزاران خرس قطبی به سمت اسکله «هادسون» می‌آیند و منتظرند تا آب یخ بزند و شکارها از راه برسند. در حالی که بسیاری بر این باورند که خرس‌های قطبی حیوانات اجتماعی و آرامی نیستند، اما مشاهده شده است که با افزایش تعداد گردشگران در این ماه‌ها، خرس‌های قطبی آرام‌تر شده‌اند و کمتر به نبرد می‌پردازند. بسیاری بر این باورند که افزایش گردشگران برای دیدن خرس‌ها باعث تغییر عادت این حیوانات شده است و باید به این مسئله رسیدگی شود.

آلاسکا

هنگامی که نام آلاسکا شنیده می‌شود، فکر کردن به دو چیز قطعی است: برف و خرس‌ها! حتما با خود فکر می‌کنید که آلاسکا پر از خرس‌های قطبی است مگر نه؟ اما پاسخ منفی است! نسل خرس‌های قطبی در آلاسکا شدیدا کاهش یافته و در حال حاضر خرس‌های قهوه‌ای بسیار بیشتر از خرس‌های قطبی در آلاسکا یافت می‌شوند. اما این بدان معنا نیست که نمی‌توانید در آلاسکا خرس قطبی ببینید. در حقیقت یک سفر هوایی و دید از سمت بالا یکی از بهترین و شگفت‌انگیزترین تجربیات از دیدن خرس‌های قطبی در آلاسکا است.

منبع : کجارو

ترفندهایی برای سفر جاده ای در کانادا

کانادا پهناور و زیبا است، اما دشواری‌های آب‌وهوایی، فواصل طولانی و هزینه‌ی بالا شناختن این سرزمین را کمی سخت می‌کند.

قرار دادن اثاث سفر در صندوق ماشین و عزیمت کردن، در حالی که از رانندگی لذت می‌برید، روشی جذاب برای کندوکاو این سرزمین منحصر به فرد است.

بزرگ‌راه ترنس-کانادا یکی از طولانی‌ترین جاده‌های جهان است که از سنت جان در نیوفاندلند تا ویکتوریا در بریتیش کلمبیا به طول ۸۰۳۰ کیلومتر گسترده شده است. مسیر از تمامی ۱۰ استان کانادا عبور می‌کند و در مرزهای خود به اقیانوس‌های اطلس و آرام می‌رسد.

این جاده از ۴ جزیره، از میان دشت‌های تندرا، جنگل‌های شمالی، پارک‌های ملی، مرغزارها، توده‌های یخ و چندین دریاچه گذر می‌کند و زیر سایه قلل مرتفع پیچ و تاب می‌خورد. اما برای شروع سفر به چیزی بیش از «اشتیاق به سیاحت» نیازمندید: برنامه‌ی سفر و خودرو بسیار مهم است. در مورد تایرهای مخصوص زمستان چه فکری می‌کنید؟ هیچ نگران نباشید، این راهنمای عملی شما را در اعماق این سرزمین به پیش خواهد برد.

ماشین کرایه‌ای

این ساده‌ترین راه برای شروع سفر است، اما جریمه‌های یک-طرفه می‌تواند از چند صد دلار تجاوز کند و کرایه کردن در برخی مسیر‌ها ممنوع است. بازگرداندن وسیله نقلیه به جای اولیه می‌تواند باعث کاهش هزینه شود.

اکثر نرخ‌ها بیمه‌ی کامل را شامل نمی‌شوند و آژانس‌ها خواهند خواست که شما مبلغی روزانه را برای بیمه پرداخت کنید. بسیاری از کارت‌های اعتباری و ضوابط بیمه سفر، بیمه‌ی ماشین کرایه‌ای را شامل می‌شوند.

دقت کنید حتما کیلومترشمار را قبل از حرکت بررسی کنید. اگر انعطاف‌پذیر باشید، می‌توانید با انجام یک جا‌به‌جایی (Dislocation) وسیله نقلیه بین دو ایستگاه هزینه را به مقدار بالایی کاهش داده و سوخت رایگان دریافت کنید.

خرید ماشین کارکرده

گردشگران بلند مدت ممکن است به این سرمایه‌گذاری علاقه‌ی بیشتری نشان دهند. به بیمه‌ی اجباری دقت کنید، زیرا هزینه‌ی زیادی دارد. در انتاریو تا زمانی که ماشین بیمه نشود قابلیت فروش ندارد. در بریتیش کلمبیا، ساسکچوان و مانیتوبا، بیمه‌های خودرو تحت کنترل حکومت هستند. در باقی نواحی این موضوع وابسته به شخص است.

نرخ‌ها بسته به ناحیه، تاریخچه رانندگی، عمر وسیله و نوع آن متفاوت هستند. می‌توانید بدون گواهینامه‌ی کانادایی خودرو خریداری کنید، اما برای بیمه و ثبت‌نام به آدرسی ثابت نیاز دارید. با صرف‌نظر از تجربه‌ی رانندگی در وطن‌تان، شما «راننده‌ای تازه‌کار» محسوب می‌شوید.

البته این موضوع به نفع‌تان تمام می‌شود، زیرا دیگر نیازی نیست اثبات کنید عمر ماشین چقدر است.

این‌که کجا ماشین کرایه خواهید کرد به پیشامدها و محل عزیمت‌تان بستگی دارد. در انتاریو بازاری بزرگ برای خرید و فروش ماشین کارکرده وجود دارد. نکته‌ی مهم این که تورنتو بهترین تسهیلات بیمه‌ای را دارا است و اگر شما در آن‌جا خرید می‌کنید باید در هما‌ن‌جا هم آن را بیمه کنید.

نکات و ترفند‌هایی برای خرید خودرو

اطمینان به فروشنده بسیار اهمیت دارد. معامله‌ای خوب همه چیز را برای‌تان مهیا می‌کند اما هزینه می‌تواند شامل کمیسیون باشد و خودرو‌ها ممکن است آنچه که فکر می‌کنید نباشند. در برخی معامله‌ها، خودرو را همان‌گونه که هست می‌فروشند. از این دست معامله‌ها پرهیز کنید.

آن‌ها شاید نسبت به قیمت‌شان عالی به نظر بیایند، اما بدون گواهی قانونی زیاد نمی‌توان از آن‌ها استفاده کرد. خریدار مسئولیت دارد که سند خودرو را، با قیمتی نامعلوم، تهیه کند یا از فروشنده درخواست کند با پرداخت هزینه‌ای این کار را بر عهده بگیرد.

چنین خودروهایی ممکن است دچار برخی مشکلات مکانیکی دور از نظر باشند. اگر شخصا خریداری می‌کنید اطمینان حاصل کنید که هزینه سند در قرارداد لحاظ شده است. از طریق مشورت با مکانیکی موثق، اطمینان حاصل کنید که خودرو ایرادی اساسی ندارد.

فروشندگان موظف‌اند هرگونه قرض‌های مرتبط با خودرو را کاملا نشان دهند. از لحاظ قانونی، زمانی که خودرو خریداری می‌شود، تمامی قروض آن به مالک جدید منتقل می‌شود.

فروشندگان قابل اطمینان باید یک UVIP (پکیج اطلاعات خودرو دست‌دوم)، که شامل تاریخچه‌ی تملک خودرو، تصادفات و وضعیت مالی آن است، به خریدار ارائه دهند. اگر چنین نکردند شما باید آن را درخواست کنید. با صرف ۲۰ دلار می‌توانید این پکیج را از دفاتر وزارت حمل‌و‌نقل تهیه کنید.

جستجوی آنلاین به کمک عباراتی از قیبل «تک مالک» و «تاریخچه‌ی سرویس» می‌تواند در یافتن خودروهای کمیابی که توسط صاحبان صادق آن‌ها به فروش گذاشته شده‌اند کمک کند. هر روشی را که پیش می‌گیرید حتما احتیاط پیشه کنید.

امکان خریداری خودرو‌یی قابل اطمینان با ۳ هزار دلار کانادایی وجود دارد. در انتهای سفر می‌توانید خودرو را فروخته و مقدار قابل توجهی از سرمایه‌ی خود را بازپس‌گیرید.

خودروهای برند تویوتا هندا که پیش از سال ۲۰۰۰ ساخته شده‌اند، مصرف سوخت و قیمتی مناسب دارند و شانس فروش دوباره‌ی آن‌ها بسیار بالا است. فولکس‌واگن و ولوو هم خوب هستند اما قطعاتی گران‌قیمت دارند. خودروهای شاسی بلند ارزان برای سفرهای بلند مدت ایده‌آل هستند اما ممکن است ایرادات شاسی و سیستم تعلیق‌شان هزینه‌ی گزافی داشته باشد.

رانندگی در زمستان

جاده‌های کانادا در زمستان نمک‌پاشی می‌شوند. قطعات مرتبط را برای بررسی نشانه‌های خوردگی چک کنید. تسمه تایم برخی از خودروهای قدیمی را باید هر ۱۰۰۰۰۰ کیلومتر تعویض نمود. هرگونه تاخیر در تعویض ممکن است به سوختن موتور منجر شود. در صورت وقوع این مشکل بهتر است به مالک خودرو اطلاع دهید.

ترمزها و پیچ‌های تایر را قبل از حرکت بررسی کنید.

در آخر باید اندکی هزینه برای ثبت‌نام در کمک‌های جاده‌ای «جامعه‌ی خودروی کانادا» کنار بگذارید.

اگر قصد دارید که آشنایی نزدیک‌تری از کانادا کسب کنید کمی تحقیق و برنامه‌ریزی دقیق بهترین راه را پیش پای‌تان خواهد نهاد.

همه چیز را مقایسه نموده و به ریاضیات اطمینان کنید. قبل از حرکت هم برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی هزینه‌های سفر را تا حدودی تخمین بزنید.

منبع : کجارو